浅谈陈式太极拳特点之二——弹性运动

论述了陈式太极拳运动过程中弹性运动的特点,身肢放长以及身肢放长的生理作用,八门劲别与弹性的掤劲,并指出在练习过程中应掌握的几个问题.     

道家九宫八卦拳

本文披露的九宫八卦拳．是隐迹民间的一门道家古传拳功，与世传各派八卦掌截然不同，堪称我国传统武术百花园中的一朵艳丽奇葩。现据九宫八卦拳当代传人杨树藩先生的精心传授，与恩师尚未出版的《九宫八卦拳》书稿，对此门功夫作一简介，以飨读者。     

贴身四连环摔

在贴身近战时，不但要善于主动摔，而且还要在摔中善于变化，有的往往只知道猛力硬摔，却不知如何借力巧摔。一旦遇到对手较力硬抗就容易失败。所以有经验的摔跤手，都能做到攻守兼备、摔中有变、变中有摔。但无论摔法怎样巧妙都离     

抛竿用线

抛竿用线的要求与手竿的要求一样，都需要柔韧，切水性好，拉力强，耐腐蚀，耐磨擦等理论性技术标准。所不同的是，抛竿的用线限度可以宽泛一些，它能根据需要用到线径为0.6毫米或是更粗的线(船钓用线)，然而，在淡水钓鱼中却不需要那么粗的线。不过有的钓友，特别是抛竿的初学者，误以为抛竿用线就是粗、长，缺乏科学的用线和以鱼配线的原则，中鱼后凭借着线粗钩大使蛮力，往往也容易造成断线、断竿跑鱼。     

铅坠的形状与作用

1、舍弃坠。舍弃从字面解释就是不要的意思。舍弃坠就是资深钓手在施钓碎石多，有障碍的自然水域，因挂底而保全钓组或竿不受到损伤而舍掉的铅坠。故名舍弃坠。     

会聚钓坛高手 相约金秋威海——第二届“光威钓王杯”全国钓鱼巡回赛总决赛欢迎您!

2002年8月1日、2日，第一届“光威钓王杯”全国钓鱼巡回赛总决赛举行。两年后的10月7日、8日，会聚各省精英的第二届“光威钓王杯”全国钓鱼巡回赛总决赛将在美丽的山东威海再次开战。     

改进传统钓组一法

手竿传统钓组的组合方法是多种多样的，但从总体上分为两种，一种是使用钩坠连体的朝天钩，一种是使用钩坠分离的卧底钩。其共同点一般使用单钩、散子漂，以底钓为主。这种钓组在钩、线、竿的选择和组装上比较灵活、简便且钓鱼效果也不错，因此，普及面比较广泛，为广大休闲垂钓者所青睐。     

六手太极功图解

第一手托按手 [动作过程] 身体自然直立,两脚并拢,两腿自然伸直。头颈端正,下颏内收,舌抵上颚,唇齿相合,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神集中,表情自然,目平视前方。     

中国人手腕骨发育标准—CHN法

受试者为哈尔滨、石家庄、西安、长沙、重庆、福州市22160名0～19岁健康儿童、青少年.依经过修改的 TW_2骨发育等级标准评定手腕部每骨的发育程度.采用将各骨得分总差方和委小化和数学迭代方法计算各骨权重及各等级得分.结果在本方法中排除了6块变异程度大且评定困难的骨,使方法更加简便、易学。经过和南北方儿童、青少年骨龄差异的比较及其它6城市8416名受试者的检验,说明 CHN 骨龄标准代表了中国汉族城市儿童、青少年的骨发育状况。