手心里的伤痕

那一年我高考落榜后进了补习班复读，由于情绪低落，我学会了抽烟。     

孙氏三十六手太极拳诠真(二)

孙氏三十六手太极拳拳势图解一、起势1、八字静立演练者面南背北而立,两脚成九十度并立,身体中正安舒,下颌微收,上下成一直线。舌顶上腭,谷道微提(以下各式,也要做到这样,下文不再重复)。两手自然下垂,双肩松沉。两目先微闭,心无所思,     

一只小燕飞进家

老母年高,腿脚不便,常站在阳台上观看城市的风景,隔了一层纱窗,似觉隔断了许多亲切,便把纱窗也卸去。夏日的傍晚,突有一只小鸟歪歪仄仄地从窗口扑进来,竟落在了老母的手背上。老母一惊,又一喜,是只刚出窝的雏燕,黄黄的嘴丫那么     

快速找到写作材料的四种方法(下)

3.写自己的想法感受生活是色彩斑斓的,每个人的生活经历不同,性格不同,体验当然有所不同。学会观察身边的事,及时记下自己的所见所闻,怎么想就怎么写,写出自己的真情实感,大胆地发表自己的看法,提出自己的见解。在写的过程中注意表现自己觉     

龙门拂尘(上)

弟子养生防身之宝器。追捧。时至今日,拂尘仍是道门传上乘功法,颇受道门弟子的一、基本要求龙门拂尘易学易练,每一个动作都含有技击和实战法则。练习拂尘有六点基本要求。1、眼法:要求眼随手尘动,技击时要审时度势,要善于观察敌方神态和形体虚实、心理状态。2、心法:用意识引导动作,头脑清醒,应变力强,闪展要活,拂尘的运行巧妙,干净利落,神态要自然。