姿势性驼背体育康复方法的研究

为了探讨体育康复方法时于矫正姿势性驼背的效果,选取华东师范大学体育与健康学院03、04、05级的本科学生60名作为研究对象,其年龄在19～23岁之间,随机分为实验组和对照组,实验组同学进行为期3个月的运用体育康复方法进行姿势性驼背的矫正练习,对照组同学不进行姿势性驼背的矫正练习.实验证明,姿势性驼背的体育康复方法不但对于矫正姿势性驼背具有良好的效果,还可提高学生的健康状况.     

止战之击——五步练就网前必杀计

你在网前的表现是否总如噩梦般不堪回首?无法把握已经出现的机会是最令人惋惜的事情。看着对手那幸灾乐祸的表情,只能恨自己的截击技术为何如此粗糙。不过没有关系,在跟随顶级教练丹·索普练习"截击五步"之后,你也可以在大家面前展现出干净、清脆、坚固的截击。艰苦争夺中的一分,会在你的完美一击之后,落下休止符。     

波利泰尼网球教程——精确制导的反手(一)

不论做什么事情都不可能一口吃个胖子,学习网球也一样。如果我一口气把所有反手技术要点讲完,你可能会说:"哦,我又回到法律课上了,我不能这么长时间都保持精力高度集中"。为了防止产生这样的感觉,我们现在要一次讲一段,然后去球场用一下,练习一段时间再回来学其他的要点。假如你们想把反手技术的所有内容一次学完,然后全部都用到比赛中,你们一定会给我打电话说:"尼克,我要退钱!"     

红拳十大盘功(4)

第七盘雀地龙势雀地龙势的练习,可增强臂的抡插穿撑的能力,提高髋关节的灵活性,以及步子的稳定性。可增强上下肢协调能力及在应用中的靠打能力     

臆想全明星

承认这一点吧:全明星周末越来越乏味无聊了。先做一套测试题,限时5分钟:你能记起来最近几年任何一届新秀赛MVP 是谁吗?上一届全明星赛获胜的是东部还是西部?卡波诺去年投进了几个三分球?上届扣篮大赛冠军是谁,他拿了多少分?你能描述一下他拿下冠军的那一扣吗?还有一道超级容易的送分题:最近三届全明星赛 MVP 分别是谁(不准使用搜索引擎)?好吧,我得说,这是我自从小学三年级在一次数学考试中睡着以后,又一次得0分。我一道题都答不出来,仿佛过去几届全     

向青春致敬

科比1997年扣篮大赛的惊世扣,几乎把希尔和皮彭震惊得合不拢嘴:1998年的纽约麦迪逊花园,我相信并非是他对马龙的无礼,才让乔治·卡尔决定把科比卡在板凳席上(那是乔丹的世     

篮板上沿的神话

谁能摸到篮板上沿?这似乎是一个老得不能再老,却又能让每一位喜爱篮球的人都津津乐道的话题,就像数学中求证值,只能无限接近,无休止的争论始终没有停止。不过最近托德·格拉格出了一本叫做《安迪·罗迪克用平底锅击败我》的书,他在这本书的一个章节里就篮球运动员是否真能把钱币放在篮板上沿这个问题,进行了调查,前马刺队的超级扣将詹姆斯·怀特对这个问题的解答也提供了帮助。不过,在揭晓调查结果之前,我们还是先来回顾一下这个话题的发展史。     

像我一样飞翔

嗨,大家好,我的名字叫骨头,35岁,1.72米。对,没错,这是我的真名。什么?你问我为什么叫这么古怪的名字吗?因为……因为我身体太脆弱了,大家都这么叫我,以至于时间一长我都忘了自己的本名。作为一名纯粹的NBA球迷,我和所有人一样希望能像NBA的巨星们那样扣篮,但这并不是一件容易的事,很多时候,我们只能在梦里才能实现。可是史蒂夫教授一直坚     

踏上《扣篮》征途!和我们一起升级!

积分等级如下:1.扣篮联盟:2分凡填写读者调查表并寄回者均有可加入扣篮联盟,并获基础积分2分。2.火眼金睛:5分来信参与《火眼金睛》栏目并能全部猜中者加5分。3.天生绝配:5分来信参与《天生绝配》并有优秀创意者加5分。     

和篮球有关的日子

我是大学才爱上篮球的,因为一个男生,他扣篮的样子非常帅。后来,我也跟着他一起看NBA,他喜欢看火箭,他说因为有姚明,还有麦迪,而我却爱上那个个性十足的阿瑞纳斯。看着他绝杀后面无表情地往回走,亦或是张开双手迎接观众的掌声,我都会心潮