防治脊椎病“爬”行最有效

在国外,流行一种防治脊椎病的爬行疗法。罹患脊椎病的患者和老年人在医务人员指导下,模拟婴儿用四肢在地上爬行的姿势,经过四、五个月的锻炼,腰疾和脊椎病明显缓和,老年人的心血管疾病也有改观。匍匐爬行第一种:预备姿势:俯卧,屈肘撑地。     

长笛的演奏姿势和重要性分析

长笛是西方器乐的代表之一,传入中国以后,也得到了很多音乐爱好者的喜欢,因而,长笛在国内得到了普及和蓬勃发展,成为目前西洋管乐器中学习人数最多的乐器。虽然很多学生学习很努力,但是收效甚微,学习效果不尽如人意。导致这种现象的原因很多,演奏姿势不正确就是其中的主要原因之一。因此,本文对长笛的正确演奏姿势及重要性     

教会孩子倾听

倾听能力主要包括主动、耐心地听别人讲话的能力和理解他人口语表达的信息,能在头脑中将语言转换成意义的能力两部分。教者应通过构建平台,使学生乐于倾听;营造氛围,融入倾听;指导姿势,真的倾听;适当评价,鼓励倾听。     

如何养成一年级学生良好的写字习惯

小学一年级是学生初学写字、养成良好写字习惯的重要阶段,作为教师,从规范写字姿势抓起,正确的示范,具体的方法指导,减轻学生的作业负担,与家长配合,这样常抓不懈,相信学生会打好写字的基础,养成良好的写字习惯。     

官员赴饭局的“正确姿势”,你了解吗?

2015年开年不足一月,不少官员已经前仆后继栽倒在饭桌上,先有上海踩踏夜公款吃喝的领导被处理,近来又有深圳官员吃娃娃鱼、殴打暗访记者被停职。事发后,涉事官员大多摆出一副无辜的表情,纷纷喊冤,有的解释说"只是吃夜宵",有的号称是"自掏腰包",可是不管他们有多少五花八门的理由,舆论的审判都让他们"百口莫辩"。这究竟是为什么?皆因赴饭局的"姿势"不正确!谁埋单是定性中央反四风,反的是公款吃喝,反的是贪污腐败。谁来埋单,成为了给饭局"定性"的重要考量。上海踩踏夜辩称"吃夜宵"的领导们,11人消费近     

我们执笔的意义

当今这一代中国的青年们,上到初中的时候,便开始在课本上见到鲁迅的文章,并且重点学习它们——即使,这重点代表的只是大段大段地背下拗口的语句分析和文章的中心思想,然而……     

巧用评价手段 提高写字水平

《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》的第五条改进写字教学评价中指出：写字教学的评价要有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能。纵观现在的写字教学．我们对写字教学的评价重视还不够．如果我们能充分用好评价手段．发挥评价的实效．必能全面提高学生的写字水平。     

身体运动姿势技术分析

研究身体姿势的变化对运动训练具有重要作用,运用合理的身体姿势可有效提高运动成绩。身体运动姿势的技术分析有利于体育教学手段的选择与运用,有利于促进学生有效地掌握动作技术与技能,有利于学生学会与应用运动方法与手段。     

浅谈钳工锯削与锉削操作技能训练方法

总所周知,钳工工作主要是以手工方法,利用各种工具和设备对金属加工的一种工种,由于钳工的技艺性强,可以完成机械加工不方便或无法完成的工作,所以在机械制造业起着非常重要的作用,对于中职的实习生来说掌握这样一门技能在将来的就业中也是至关重要的。在中职学生的钳工实训中,他们遇到的更多的是像锯削和锉削这样的基本操作的姿势和训练的方法的问题,那么如何才能解决以上问题,使学生正确的掌握钳工技能是中职实习指导老师的重要任务。     

自由式摔跤运动项目的技术特征研究

采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对自由式摔跤运动项目的技术特征进行了系统分析,研究认为:自由式摔跤比赛中运动员无论双手做何动作,两脚怎样移动,都要尽量保持低站架,不能随便起伏;跪撑运动员在比赛中首先需要尽量降低身体重心及扩大身体重心的支撑面,其次是需要不停地调整身体重心、支撑面和支撑点。指出当前国内外自由式摔跤技术的发展有四个趋势:一是站立技术成为比赛中的主流技术和主要得分手段;二是摔跤技术向安全实效方向发展;三是技术要求更加全面,绝招更加突出;四是更加重视连贯技术。