一节公开课引发的若干思考

前不久，到某地某学校听了一节公开课。好的方面自不说了，能够广邀各方教师听课本就是需要一定的能力的。这里，只急切地想说说我——一个普通的小学一线语教师由这节公开课所看到的问题引发的思考，     

实心球训练

作为教练就总是为提供激发训练的新方法而发愁。多样性的原则要求在发展运动员一般力量和身体素质的同时仍要保持他们的兴趣。     

李小龙思师叶问亲自示范：泳春散手（二）

(接第7期)第二组，对手以自由搏击姿势面对叶问宗师(右，穿长衫者)，欲发起攻击。叶问宗师扎泳春拳“二字箝羊马”(即双脚与肩同宽或比肩略宽，双脚、双膝微内扣，上体略后倾)．以“朝面追形”摆桩迎敌(即两手拇指屈扣成掌，一前一后置于体前中线上。前手指尖朝前，沉肘压腕，称“枕手”；后手与前手肘部相对，指尖朝上，沉肘屈腕，称“护手”)。如图B-1。     

以水的姿势

杜雨燕是班上典型的"问题学生",学习不专心,上课爱动,经常不能按时完成作业……总之,有她在的课堂,我总感觉有一半的精力是在与她"较量"。     

掌握正确挥杆节奏 双脚并拢获取更好平衡

许多球员挥杆都趋向于更快和更稳。在用长杆进行高挥杆时尤其是这样。掌握正确的挥杆速度，可以从双脚并拢练习挥杆开始。     

散打战术中的进与退

一个优秀的散打高手不仅需要具备良好的身体综合素质,诸如力量、速度、柔韧或者各种各样的心理素质等等,而且无论是在训练还是在比赛中,步法的快速移动与身体姿势的不断变化同样是不可缺少的战术意识。谁的步法好,移动快,变幻莫测,谁就会在比赛中占据优势。比赛中,场上选手的战术指导思想不仅要按教练的意图进行,同时还     

一场误会

下课铃响了,我伸手去摸口袋里的钱袋。咦!怎么不见了?我翻遍了全身上下的口袋,就是没有。那是一个精致的米黄色钱袋,是我去年生日时妈妈送的,我可喜欢了,简直爱不释手。     

著名画家冯羽白

张炜，男，北京人，1958年5月17日出生，本人左手执笔作画。     

我国优秀男子三级跳运动员第一跳离地技术影响因素的相关分析

三级跳远第一跳的起跳离地瞬间身体姿势决定着该跳的距离，并影响着三级跳远的成绩好坏，是该项目技术中的重要环节。为了进一步揭示三级跳远技术的真实运动过程，找出影响三级跳远的内在因素，此研究利用我国优秀男子三级跳运动员在三站大奖赛上技术录像，对此加以解析与研究。