轮滑后滑技术教学中的几种练习方法

轮滑,是一项新兴起的运动项目。轮滑的基本姿势、单、双支撑滑行以及压步转弯是学习轮滑的基础。对学生而言,学习轮滑不仅仅是进行体能、平衡     

排球双手正面垫球教学中应注意的问题

垫球是排球运动的一项基本技术，也是排球教学的一项主要内容。通过多年的教学实践，在排球正面双手垫球的教学中．除教材中归纳的学生易犯错误外，还有几个问题应当引起注意。     

龙咚锵

教学目标:1、通过唱《龙咚锵》感受小朋友过新年的欢快情绪,并通过红绸舞、秧歌步的学习,表现过年的愉快心情。2、认识民族打击乐器锣、鼓、镲,能掌握其演奏姿势,探索其演奏方法,并能为歌曲伴奏。     

速滑运动低姿势与高能量输出关系之探讨

研究对象：选择参加2002—2004赛季国际滑冰联合会（ISU）举办的世界杯（哈尔滨站）A组1000m比赛的优秀女子速滑运动员为研究对象，他们包括多名世界纪录保持者。     

橡皮筋练习十例

<正>橡皮筋是体育教学中常用的辅助器材之一,如能合理、适时、创造性的利用它,可使单调枯燥的练习变得有乐趣,并能提高锻炼效果。一、在热身练习中,学生手持两(或三、四)折橡皮筋做各种举、振、摆动、绕环、跳跃等动作练习。可定位做,也可行     

中小学生错误写字姿势的成因与对策

写字是人们生活工作中最普通的一件“小事”,把字写得漂亮美观是每个人的愿望。但由于种种原因,这些年来中小学生乃至大学生的写字水平却在下降。问题的原因是多方面的。其中一个重要的原因是中小学生写字姿势不正确、不规范,形成了习惯,影响写字水平的提高。对此,我对本校三四年级学生的写字情况进行了调查。发现学生在执笔、坐姿方面存在很大问题。有近80%的学生执笔错误,有近70%的学生在写字时胸口紧贴桌沿,还有近85%的学生写字时眼睛离书本不足一尺。我又对兄弟学校做了调查,结果大同小异。此种现象令人担忧,小学时形成错误的写字姿势,…     

截拳道短棍致用实战例示

截拳道短棍以菲律宾短棍为基础，广泛吸取东西方器械搏斗之精华，集众多武技于一体，以截拳道风格和思想进行全面发挥和表达，简单易练，高效实用。在技术中主要以劈、扫、刺、点、砸五种棍法为主组合运用。在真实的打斗中，有进单调的一击往往不能奏效反而会招致对方更加凶猛的还击。     

截拳道两节棍指南

截拳道警戒势 截拳道警戒势是一种极佳的对敌姿势。不但能很好地防护自己,也可随时发动进攻。站立时,双脚前后分开,前脚稍内扣,前脚尖与后脚跟在同一直线上。前脚全部着地,后脚跟稍提起。双腿稍屈,前膝稍内扣护裆。前手与肩同高,后手放于腮侧,双肘护肋(图1)。