野钓要旨——做窝

野钓场不同于精养塘，一般水域广阔，鱼密度较低，要想做到有鱼上钩必须多动些心思：钓技精湛是一方面；引得鱼来、留得鱼在则更为重要，也就是说野钓要旨在于做窝。     

运动技能的内隐学习与分心练习——对应激的抵御

为抵御应激对运动技能水平发挥的影响 ,研究以轨迹追踪任务为实验范式 ,将 32名被试分 4组在不同条件下进行为期 12 d的练习 ,并比较了各组在两种应激条件下的测试结果。结果显示 :对于复杂的操作任务 ,内隐学习比外显学习更有效。分心练习所获得运动技能较少受高应激的影响     

在4个计分区里进行3场比赛的编排方法

在4个计分区里只赛3场，难以体现机会均等。多次竞技钓赛使我们逐渐认识到，多次变换每个计分区里的人员组成是体现机会均等的又一个重要条件。这样可以防止高手或低手过于集中，以保证个人钓技发挥得更加真实。从这点认识出发，我们可采取如下办法：     

湖南迎接全国钓赛

今年2月底,中国钓鱼协会批复:同意湖南省人民政府、省农村工作办公室、省钓鱼协会关于举办第十七届全国钓鱼比赛的申请。 湖南是我国的农业和渔业大省,渔业资源十分丰富,同时又是体育强省,群众体育活动极为普及。近     

借鉴柯达伊教学法加强视唱教学中情感内觉体验

视唱教学可以提高学生的识谱能力,培养学生良好的乐感,使他们的音乐兴趣得以持续与发展,为他们进一步感受和学习音乐打下坚实的基础。     

抓住“点、线、面、体”,构建单元计划——以《鱼跃前滚翻》单元教学为例

<正>《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出从"技术、体能、运用"三个维度构建和实施单元教学,在注重技术教学的同时,注重提高学生体能和激发学习兴趣。浙江省初中体育区域联盟第一届研讨活动的四节展示课就是基于单元教学。《指导纲要》出台是引导体育教师将关注点集中在有效学习的本质上,对课堂的评价中心也转移到教学的有效性上。有效教学,取决于课堂上选择怎样的策略,其次是如何实现这些策略。基于单元教学怎样从三     

女子足球运动员体能结构的分析与训练

通过对女子足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的女子足球运动员体能训练方法,为女子足球体能训与练监控提供依据。     

王皓式台内拧拉技术教学与训练探讨

对王皓式台内拧拉技术难点"握拍压得较前倾,手腕沿逆时针方向弯曲大及肘关节向外抬高到极限的拧拉技法"进行了分析。结果表明:对半路出家运动员而言,学习新技术成功与否关键是要过技能负迁移关。在教学训练中设计了心理与技术相结合的动作程序,利用"第二信号系统"(语言)来集中内在注意力的训练方法。在拧拉前默念此程序("手腕沿逆时针方向弯曲至极限,肘关节向外抬高至极限",才能发力拧。)来提高内在注意力,不断减轻、克服甚至消除技能负迁移的影响,最终才能掌握新技术。然而对已经熟练掌握王皓式台内拧拉技术的高水平运动员而言则无需内在注意力,否则就会破坏无意识能力,使技能自动化的执行受阻,对技能的发挥不但没有帮助反而是有害的,对此应引起广大教练员和运动员的足够重视。     

不同位置篮球运动员体能的特征及训练

篮球运动员的体能训练已成为篮球训练体系中重要的组成部分,和技战术训练结合紧密,是比赛中技战术运用的基础保障。篮球比赛位置分工的存在和技战术特点的不同,使不同位置的运动员的体能特征存在差异,体能训练应有针对性:中锋应以提高对抗性力量为主,突出大肌群训练;前锋应以提高短距离速度能力和爆发力为主,同时重视小肌群训练;后卫应在提高快速反应能力和协调能力的基础上,加强爆发性速度力量训练。