体育锻炼联合心理辅导对大学生负性情绪及人际交往效能感的影响

目的：探讨体育锻炼联合心理辅导对大学生负性情绪及人际交往效能的影响。方法：招募86名在校大学生作为实验对象,使用随机数表法分为2组（每组43人）,实验组进行体育锻炼和团体心理辅导,对照组作为空白对照。对比两组干预前后的负性情绪量表评分、人际关系综合诊断量表评分及人际交往效能感量表评分变化。结果：两组干预前负性情绪各维度评分比较差异无统计学意义（P>0.05）。与干预前相比,实验组干预后的抑郁、焦虑、压力评分均显著降低（P<0.05）,对照组无明显变化（P>0.05）。实验组干预后的交谈困扰、待人接物困扰、交际与交友困扰、异性交往困扰得分及人际关系综合诊断总分,均较干预前显著降低（P<0.05）,对照组干预前后的人际关系综合诊断各维度得分及总分无明显变化（P>0.05）。两组干预前的人际关系评价比较差异无统计学意义（P>0.05）,实验组干预后的人际关系较干预前明显改善（P<0.05）,对照组无明显变化（P>0.05）。实验组干预后的人际交往效能感各维度（言语表达效能、社交调适效能、观察与倾听效能、主动交往效能、情绪控制效能、问题解决效能）...     

头脑特工队——高三学生考前情绪调整团体辅导

<正>【活动理念】郭德俊等在《情绪心理学》一书中指出,情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而引起的一种主观体验。美国心理学家克雷奇(Krech)将快乐、愤怒、恐惧、悲哀视为人类最基本的或最原始的情绪。心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)和罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas-Diener)所编著的《消极情绪的力量》一书指出：“所有的情绪,不管好坏,都蕴含着许多信息,能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、     

在画中绽放的小雏菊——运用绘画疗法干预孤独症儿童情绪表达的个案研究

孤独症儿童在认知发展方面存在障碍,不会做建设性的游戏,绘画疗法通过非言语的象征方式表达其潜意识中的冲突和问题,宣泄不良的情绪,从而达到改善和治愈的目的。以个案的形式对一位孤独症儿童进行了5个阶段10次绘画疗法干预,阐明了方案的设计实施,并对绘画作品进行了解读分析。结果表明,绘画疗法能够有效促进孤独症儿童的心理健康,特别是在情绪宣泄、情绪表达方面,效果显著。     

画里话外——学生处理人际冲突的团体辅导

<正>【活动背景】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确“初中阶段要帮助学生建立良好的人际关系”,良好的人际关系可以为学生更好地提供社会支持。在初中阶段,学生的前额叶发育尚未成熟,遇事易冲动,有时很难理性思考,人际冲突时有发生。冲突往往会带来一些言语或行为上的伤害,但如何面对与处理伤害过他人或被他人伤害的情形,对于初中生而言还是个难题。因此,教师应引导学生体验伤害与被伤害,     

成长思维：让情绪和阳光在一起

<正>【活动理念】1.理论基础在情绪主题心理课中,情绪ABC理论是一个重要知识点,也是学生要学习、掌握的重要自我心理调适方法之一。本节课以“情绪ABC理论”为基础,旨在帮助学生培养和建立一种具体的、积极的认知思维模式——成长型思维,增强情绪调控能力。成长型思维由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出,他认为,拥有“成长型思维”的人更注重成长的过程,而非成败的结果,因此,他们更容易保持积极的态度面对生活中的各种问题,     

走出父母倦怠，优化亲子关系

父母倦怠指的是父母对孩子养育的退缩、不负责任,情感和身体的衰竭,以及对家庭生活态度消极、情感冷漠、成就感降低等心理健康问题。很多父母在养育孩子的过程中都会经历倦怠期,对此,父母们要能觉察到自己的状态并及时做出调整,主动减轻育儿压力,积极调整认知模式,改善情绪状态,运用可利用的资源化解养育难题,走出倦怠,优化亲子关系,让家庭中的幸福感滋养每一个家庭成员。     

单亲家庭学生社交焦虑与攻击性行为的关系——情绪调节自我效能感的中介作用

文章采用社交焦虑量表和攻击性量表对639名“单亲家庭学生”进行测查,旨在研究探讨高职单亲家庭学生社交焦虑与攻击性行为的关系以及它们之间情绪调节自我效能感的中介作用,以期提高五年制高职单亲家庭学生的心理健康水平。