中老年人能量代谢特点研究综述

目的了解中老年人能量代谢特点及其变化机制,以及运动对中老年人能量代谢的影响。方法文献资料法。结果与结论随着中老年人年龄的增长,中老年人的能量代谢特点出现变化,主要特点是,有关体力活动的能量消耗降低,基础代谢下降,原因是骨骼肌、神经系统、心血管系统、呼吸系统等的功能下降,老年人活动受限以及产能器官线粒体的功能退变所导致。有氧运动与抗阻力运动对中老年人的能量代谢和基础代谢具有一定的促进作用。     

利用乒乓球探究圆顶形结构特点

1.帮助学生感受圆顶形承受压力大的特点在学生在知道什么是圆顶形之后,让他们观察对半剖开的乒乓球壳,通过看捏,他们会发现乒乓球壳本身不厚、较软,预想乒乓球承受的压力是较小的。接下来让学生按书本中的方法做实验:3个剖开的乒乓球壳承载了一大摞     

年轻教师如何准备公开课

所谓公开课．就是指开放课堂．除了学生还有同事、同行、家长、领导或专家等进入课堂听课．由于这些特殊人群的参与．就使的公开课成为一种有组织、有计划、有目的、有特别准备的课堂．也成为老师展示教学水平．交流教学经验的平台．它主要包括四种类型：考核型公开课、示范型公开课、研究型公开课、竞赛型公开课．无论是哪种公开课．对授课者而言．都是有压力的，特别是年轻教师（教龄不足5年），他们认为学校罩压力最大的工作就是公开课．     

心理健康教育不妨借力家长

高三了，要说学生没有心理的压力那是不可能的事情。作为班主任，当然要帮助学生想办法来释放心理的压力，这不正好，我的一个学生家长就是有名的心理专家，我和这位家长一联系，家长很是乐意来充当减压大使，于是我要求全班的学生每人都将自己的心理困惑写出来，以不记名的方式转给这位家长。     

多方面促进寄宿制学校教师身心健康

随着我国社会经济的进步与发展，全社会对教育越来越重视，对教育的期望也越来越大，关注教育教学质量、关注学生心理健康的呼声也越来越高。与之相对应，一个十分突出的问题也悄然出现，那就是教师的身心压力过大，其身心健康特别是心理健康问题呈日益严重的趋势。教师身心压力过大还源于科技进步与发展和全球资源共享，使学生获取知识的渠道增多，课堂教学只是学生知识能力获取的渠道之一。这就使得教师必须要想方设法增强课堂教学的吸引力，并为之付出相应的心血、精力与时间。对于寄宿制学校的教师来说，其角色也变的更多、更复杂了。既要完成教育教学任务、提高教育教学质量，还要兼任家长、保姆、管理员等职。教师每天既要花大量的精力和时间备课、上课、改作业，又要时刻监控好学生的饮食起居、安全、卫生，还要进行心理健康辅导与心理疾患预防，加之不可放松的教学研究、自身的继续教育等，其承受的压力之大不难想象。     

女编辑的职业倦怠及其有效干预

正职业倦怠是1974年美国心理学家弗登伯格首次针对职业人由于工作引发的情感枯竭现象提出的理论。1981年美国社会心理学家马勒诗明确将其界定为:"在以人为服务对象的职业领域中,个体的一种情感耗竭、人格解体和个人成就降低的症状。"研究明确指出职业倦怠现象易发在助人群体中,而编辑职业是典型的"为人作嫁"的职业,工作任务重、社会责任大、自我期望值高,尤其是从事出版社编辑工作的员工大多数是女性,执著于理想的生活方式,当现实没有给予对等的美好,自我心理又没有及时调适,不能顺利应付工作压力,从而导致女编辑的职业表现不佳,职业生涯不顺,职业倦怠     

论信息技术“分组—导生制”教学模式

<正>随着新课程改革轰轰烈烈的开展,信息技术在各科教学中得到了普遍应用,信息技术和学科的整合也逐步进入正轨.那么,信息技术学科作为一门独立的学科,它的教学形式是否也要变革,教学模式是否也要改善.作为学生他们的信息技术水平到底如何,在信息课上他们到底了学到了什么,是怎么学     

理直气壮地抓好对口单招

<正>在江苏,虽然普通高校面向中等职业学校的对口单招政策经历过一个曲折的过程,但经过多轮的改革实践,已经建立了比较完善的"文化+专业""知识+技能"并重的评价标准、评价方式和评价制度,并配有技能大赛、创新大赛、"三创"优秀学生的免试入学等奖励政策。显然,对口单招是现代职教体系建设和中高职衔接工作的重要途径之一,其培养目标仍是技能型人才,不但推动     

印度尼西亚推动网络教学以减少辍学

据亚洲科技（TECH in Asia）网站消息，日前印尼中等教育总司宣布将于下个学年起，选择5所公立中学推动全面网络教学计划，该计划主要针对该国高中的高辍学率问题。目前，每年约有500万印尼中学生因家境贫寒、上学距离太远以及家庭压力等原因被迫中断学业。参加全面网络教学计划的5所中学将获得政府的特别投入，用于设立奖学金，采购笔记本电脑、平板电脑及添置网络设备。