在军校引入TMF训练方法可行性的研究

抗阻力训练是军校体能训练常用的训练方法,而训练至肌肉失败(TMF)作为抗阻力训练中一种新兴的训练方法,已经在健身领域引起越来越广泛的关注,并已经逐步应用于专业运动员训练中。TMF在军校这类对体能要求较高的机构内具有广阔的应用前景,但现阶段TMF在军校还未得到推广,大部分军校仍然沿用过去的传统抗阻力训练模式。本文从介绍抗阻力训练与TMF的相关概念出发,分析了TMF的作用机制,提出了在军校训练中引入TMF的可行训练项目。为了进一步研究TMF对于军校学员体能训练效果的影响,本文选取成绩相近的部分学员进行分组对照实验,运用统计学方法处理实验结果,从而证明了TMF对于学员体能具有明显提升作用,最后对本次研究工作进行了总结和展望。     

抗阻训练对小鼠骨骼肌DNA损伤、脂质过氧化及抗氧化能力的影响

采用负重爬梯模型进行抗阻训练,观察年龄和抗组训练对SAMP-8小鼠体重、SI及骨骼肌氧化应激的影响.40只雄性SAMP-8小鼠随机分成青年安静组(YC)、青年抗阻组(YR),老年安静组(OC)和老年抗阻组(OR).抗阻训练组进行8周爬梯运动,每周3次.通过比色法检测T-AOC、SOD活性和MDA含量,ELISA试剂盒测定8-OH-dG的含量.结果:各组的体重均没有明显的差异,而YC组的SI明显高于OC组(P＜0.05),其它各组之间没有明显的差异;YC组总SOD活性和T-AOC高于OC组(P＜0.05),YR组的总SOD活性和T-AOC明显低于YC组(P＜0.05),而OR组的总SOD活性高于OC组(P＜0.05),T-AOC却与之相反(P＜0.05);OC组的8-OH-dG的质量浓度明显高于YC组(P＜0.05),YC组与YR组的8-OH-dG的浓度无显著差异,而OR组的8-OH-dG的质量浓度明显低于OC组(P＜0.05),YC组MDA的质量摩尔浓度低于OC组(P＜0.05),YR组和OR组MDA的质量摩尔浓度低于YC组和OC组(P＜0.05).结果说明:1)在衰老过程中,SAMP-8小鼠的体重未发生明显的变化,SI却有明显的变化,表现出了骨骼肌衰减的特征,而抗阻运动对于体重、骨骼肌质量的改变均没有影响.2)衰老时,骨骼肌的抗氧化水平明显地降低,而氧化损伤却显著增高,通过抗阻训练可以明显逆转这一状况.     

运动医学领域中的中医外治法

中医外治法原理是通过经络传导、皮肤、粘膜吸收药物达到治疗康复的目的。分析了几种中医外治法在运动医学领域中的应用特点,其中穴位中药离子导入是一种传统医学与现代新型给药技术相结合的方法,目前在运动医学领域中运用较少,经皮给药系统的治疗手段在消除运动疲劳、损伤治疗等方面将有很大的发展空间。     

国外力量训练研究的时空分布特点与热点

运用文献资料、数理统计、词频分析等研究方法,以Web of Science(WOS)数据库2001-2010年收录的有关力量训练的科技论文为研究对象,对近年来国外力量训练研究的时空分布特点与热点进行分析.结果显示:美国、澳大利亚、加拿大、英国等是力量训练研究较为活跃的国家(地区);肌肉肥大和神经系统对肌肉协调支配能力的提高可能是导致肌肉力量增长最主要的生理学机制;研究人员仍较多地关注传统的抗阻训练方法对不同人群腿部、臂部及胸部肌肉力量的效用.     

大学生受挫后的消极表现及教育建议

加强大学生抗挫折教育,是当今高等教育的一个重要课题。通过文献分析法和访谈法,分析大学生受挫后的消极表现,在此基础上从家长、学生、高校三个角度分析其受挫的形成原因,并从学生个人和高校两个角度提出进行大学生抗挫折教育的建议,旨在提高大学生的挫折承受力,实现挫折应对自我监控。     

胜利稠油热采水平井固完井技术新进展

针对完井过程中存在的水泥环强度衰竭快、防砂周期短、含水率高、完井管柱长效开发等问题,介绍了抗高温水泥、筛管分段完井、免钻塞防砂解堵完井一体化等技术,研发的遇油水自膨胀封隔器、热敏分段封隔器、打捞式免钻塞工具、井下打开式热力补偿器等新型完井工具在现场应用,推动了胜利油田热采水平井技术的发展。     

孩子经常打嗝是怎么回事

kaixintree@gmail.com问:我的孩子3个月大,不知什么原因经常打嗝,一打嗝也没有什么好的缓解方法,我们     

挫折教育无需人为设置障碍

近日,来自黑龙江、沈阳、山东、浙江、湖南等地的22名8至16岁的孩子背起行囊走进怀柔一家度假村,接受7天的挫折教育。全国首个"青少年抗挫力夏令营"就此正式开营。(《北京晚报》)"不经历风雨,怎么见彩虹?""挫折是一把双刃剑",它既可以给人带来痛苦与不幸,也可以使人在     

《药品说明书和标签管理规定》教学项目设计案例

针对五年制高职药学人才培养要求,结合课程改革,采用项目式教学,对药学专业必修课<药事管理与法规>进行项目课程设计,探索新的教学模式,设计合理的教学过程,采用多种教学手段,评价教学效果,从而提高学生认知能力和自主学习的欲望,培养学生的创新精神和实践能力.