我国女子撑竿跳高技术突破探蹊

长期以来,撑竿跳高仅是男子的正式比赛项目,直到1995年国际田联才正式设立了女子撑竿跳高世界纪录,1997年巴黎世界室内田径锦标赛首次把女子撑竿跳高列为世界大赛的正式比赛项目。近几年来,世界各国普遍开始重视女子撑竿跳高项目的发展,世界级优秀运动员不断涌现,世界纪录屡被刷新,成绩增长极其迅速,从我国运动员孙彩云创造的第1个被承认的世界纪录4.05米,到目前美国运动员德拉吉拉创造的世界纪录4.81米,增长幅度已这76厘米。在短短的几年时间里,尽管女子撑竿跳高项目已经取得了长足的发展,但是,由于项目开展的时间相对较短,在技术上与男子相比仍然有很大的差距,女子撑竿跳高的成绩还有很大的增长空间。要实现女子撑竿跳高成绩的飞跃,技术上的突破是一个非常关键的因素。一个完整的撑竿跳高技术由持竿助跑、插穴起跳、悬垂、摆体、伸展、拉转推竿和过杆落地等环节组成。我们结合多次为我国女子撑竿跳高运动员进行科技攻关服务所获得的资料,提出了影响撑竿跳高动作技术的关键问题,对女子撑竿跳高的技术进行生物力学分析,以探索女子撑竿跳高技术的突破途径,为有针对性地实施训练提供参考。     

男子击剑的制胜因素

击剑运动是一项斗智斗勇，十分讲究技术技巧的格斗性项目。在比赛过程中自始自终贯穿着发挥与反发挥、制约与反制约的激烈抗争，运动员场上的行为、动作都将受到对方的抵抗和阻拦，攻防转换瞬间万变，稍纵即逝。然而在诸多的技术与战术运用中什么因素属于制胜因素呢？笔者通过对每年全国比赛的技战术分析以及自己多年的实践体会认为花剑比赛中的主要制胜因素由以下几个方面构成。     

浅谈柔道投技实战进攻最佳时机

柔道运动员在比赛时获得主动权的因素是对进攻最佳时机的把握能力好，自动化攻防能力强，具有良好的身体素质和技战术能力，是对每个最佳时机的运用而得到充分表现。最佳时机的把握在临场发挥上起到至关重要的作用。     

例谈课堂合作学习

根据教学内容的需要,组织学生进行合作交流是实现学生参与教学活动的有效方式.教师只有把握好时机,及时抓住并利用有价值的信息,或精要点拨,或巧设悬念,就一定能激活学生的思维,使学生在开放的氛围、个性化的语言中碰撞出闪光的思维火花,从而褐出独特的感悟或新异的结论.     

跳出跑鱼的尴尬

我们必须知道跑鱼的原因，从细节上加以注意，进而降低跑鱼率。[编者按]     

棋谚圈说

“总诀”大致从三个主面指点我们掌握下棋的要领：一是棋理，二是具体手段，三是把握时机。     

背向旋转掷铁饼技术的重点难点研究

采用文献资料综合分析法,并结合多年田径教学与训练的实践和总结,对背向旋转掷铁饼的技术重点难点进行了深入的研究,认为:其重点难点应根据各技术阶段的特点及人体用力顺序和时机来确定,为广大教师和投掷教练提供参考。     

浅谈国家重点档案抢救与保护的“最小干预原则”

该文对国家重点档案抢救与保护的“最小干预原则”进行了阐述。     

浅析柔道投技的进攻时机

一、进攻时机时机也称战机,也就是进攻的最佳时机。现代柔道比赛虽然对抗程度高,攻守速度快,但双方在进攻与防守上都会出现失误和疏忽。利用手法(把位)、身体和步法移动等制造假象,用动作佯攻等使对方出现空隙,造成有机可乘的进攻时机,是运动员取胜的一种战术。     

生物讲评课教学例谈

讲评课是中学生物教学中的主要课型之一，而且还是解决学生学习中的共性问题的最好时机。所以，怎样上好讲评课是教师需要经常思考的问题。下面就结合自身教学实践谈一谈讲评课的一些具体做法和体会，旨在提升中学生物课堂教学效能。