利用生物年龄科学指导11—14岁少儿游泳训练（一）

前言少年儿童游泳训练是一个系统科学训练过程 ,在训练中要遵循少儿身体生长发育规律适时抓好１１———１４岁少儿身体发育敏感期的训练 ,就能够获得最大成功。在少儿训练阶段 ,技术训练要贯穿每堂课、每个项目 ,而运动负荷及耐力、强度等素质的发展 ,都要根据各队员的生长发育情况与训练能力逐步推进。科学训练可以使运动员的运动潜质得到充分发挥 ,可以用较小的努力达到最大的效果。我组８名队员是１９９７年９月招收进敬业中学游泳俱乐部 (二线 )训练的 ,他们的训练成绩在当时市里４个二线队伍中是比较低的 (见表１) ,进队时的年龄为１…     

家庭医生咨询台

问:儿子骑车被撞,不幸骨折,整条腿都打了石膏,因为伤口包在石膏里看不到,不知还会不会出血?我该怎样护理他? 烟台顺太街道读者唐蕾答:心理护理。孩子突然受伤,心理没准备,解除顾虑,让他保持乐观情绪,安心休养     

再造美丽的心灵——美国如何改造失足少年

在美国加利福尼亚州的失足少年“病后调养”中心，看不到高墙和围栏，孩子们有逃走的自由。在这里，他们得到免费的家庭生活指导和就业技能培训。     

吃透话题，守住“半壁江山”——近三年高考话题作文审题例析

整个高考中没有任何一道题的审题意义能够超过作文。近几年高考语文成绩总在100分左右徘徊，作文如果不跑题，再稍微有一点文采，一般得分都在40-50之间。作文分约占总成绩的一半。作文一旦跑了题，语文成绩的“半壁江山”就丢了。所以作文审题的“一招不慎”就极有可能造成整个高考的“全盘皆输”。鉴于此，考生应在吃透话题上下功夫，狠抓自己的审题训练。怎样才能使训练事半功倍呢？