东明人和梅花拳的故事

山东东明，地处鲁、豫、皖三省交界，举世闻名的黄河进入山东，首先要经过东明。东明出豪杰，近邻尽人皆知的“八百里水泊梁山”，是国家体育总局武术运动管理中心命名的武术之乡。梅花拳，中国优秀的传统武术拳种，广泛流传于山东、河南、河北一带，有很多带有神奇色彩的传说。而在东明，活跃着一支数万人的梅花拳习练队伍。来到这里，你会为人们的习武之风所震撼。每天清晨，在公园、广场、村口，随处可见东明人沐浴在朝阳中，蹿蹦跳跃、闪展腾挪，手中器械上下翻飞。他们之中不仅有八九十岁的老人，还有五六岁的孩子，青壮年更是不计其数。东明县梅花拳研究会名誉会长朱华山说：“老前辈把这么好的传统武术文化留下来，我们就要好好继承并把它发扬光大。”     

中国武术推手的定位

武术推手的训练与竞赛是中国武术独有的徒手对抗训练方法和竞赛方式。中华武术体系中，许多拳种流派都非常重视推手训练，有的拳种虽然不叫推手，如叫演手、粘手、搭手、揉手、拆手、随手等等，虽然具体形式、方式、侧重点有所不同，但部是大同小异、相类似的训练方法。     

行拳体悟 沉肩坠肘

沉肩坠肘是大多数拳种所强词的要则之一,但有些朋友练了许多年却不能够真正掌握,这其中主要是因为日常生活中拙力的积累,因此要使双臂完全放松并正确做到沉肩坠肘确实存在着一定难度。大家在初学时可能都有这样的体验,当沉肩坠肘时,肱二头肌和三     

武当太虚拳好

一、如何爱上练武当太虚拳的我原为中国武术协会委员、广东省武术协会副主席、广东省武术管理中心副主任,对广东省的各种拳种的分布及各种拳种的特点有一定的了解。在参加多次的武术盛会中,有机会看到和接触到武当太虚拳,感觉到此拳种很有特色,与其他拳种有较大的区别,由此引起我极大的好奇与兴趣,迫不及待的想了解这种能快打系六睁迫打花拳,慢打系太极拳的拳种。早在一年一次的全国观摩交流大会上,由邹强师傅与邹智文的推手表演就深得当时任中国武术运动管理中心主任李杰的青睐,曾对我     

评武术段位制(三)——基于武术段位制文件的分析

(接上期)三、其它问题除了上述之外,目前推行的武术段位制还存在以下三个突出问题。1、"筛选"的拳种教程在《中国武术段位制》等文件中,均提到了《中国武术段位制系列教程》,但无具体内容说明,而《中国武术段位制手册》下编的"关于中国武术段位制若干问题的解释"中,列出了包括12个拳种在内的"教程"内容,并强调:"这套教程就是段位制考试的统一内容,统一标准"。故而也有人誉其为"国标"。然而,作为"国标"的这12个拳种     

非物质文化遗产视野下武术之乡特有传统拳种发展研究——以湖南新化“梅山武功”为个案

具有近千年历史的梅山武功已被列入湖南省非物质文化遗产,并通过树立典型、走进科学、走向赛场、走向市场、走进社区等方式不断促进其传承发展。如何更好地保护、传承、发展体育非物质文化遗产,梅山武功的现代化发展模式或许可以给我们带来新的启示。     

高等中医药院校武术选项课教学内容的选择探究* ——以广州中医药大学为例

如何有针对性地筛选适宜合理且有价值的教学内容,是时下高校武术教学中理论和实践的焦点问题.文章运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,并结合自身教学实践,从学校实际的角度切入,分析探讨当前广州中医药大学武术选项课教学内容设置和选择中所存在的主要问题,借以窥探广州中医药大学武术选项课教学内容选择的取向.提出"文武交融、医武结合和打练并进"的特色武术教学内容,以期为高等中医院校武术教学活动的广泛深入开展提供理论和实践参考.     

戳脚连环腿击法

戳脚是流传于我国北方优秀的传统武术拳种,它以手脚并用、腿法突出、内容丰富、技击性强、攻防结合严密为特点,被武林推为“北腿”之代表,享有“北腿之杰”的美誉。戳脚是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师冯克善,在原来的八趟金刚架、八趟金刚锤、六合根等初级套路的基础上,不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九与武九,共计一十八趟为基本套路,其中还包括金刚架、金刚锤、六合根等初级套路,以及在十八趟基础上组合成的甲子锤、三拦手、小力士拳,和派生出的燕子拳等等。此外,还有较为全面的各种武术器械,从而形成了一个较大的拳系———戳…     

如是我闻——萧氏八卦掌

1988年底,我有幸跟随卢忠仁先生习练萧氏八卦掌。通过十几年的学习、锻炼,不仅在八卦掌这一拳法上有了较为深刻的体会,同时也对八卦掌这一拳种的历史渊源有所了解。结合武林典故和拳法技术,略谈所知所闻和见解,奉献广大八卦掌爱好者。     

沧州纪行

沧州是大多数武术人神往的地方，不仅因为那里是闻名遐尔的“武术之乡”，尤其是那里淳厚、古朴的燕赵民风和历史上产生的无数传奇故事让人在留恋之余浮想联翩。历史上的英雄人物，如林冲等皆是被流配到沧州，也有一些失意的拳师落户沧州，他们为沧州留下了精湛的武艺，丰富了沧州的武术体系。据统计，流传在沧州地区的拳种不下50余种，在中国武术大家庭中举足轻重。