如是我闻——萧氏八卦掌

1988年底,我有幸跟随卢忠仁先生习练萧氏八卦掌。通过十几年的学习、锻炼,不仅在八卦掌这一拳法上有了较为深刻的体会,同时也对八卦掌这一拳种的历史渊源有所了解。结合武林典故和拳法技术,略谈所知所闻和见解,奉献广大八卦掌爱好者。     

沧州纪行

沧州是大多数武术人神往的地方，不仅因为那里是闻名遐尔的“武术之乡”，尤其是那里淳厚、古朴的燕赵民风和历史上产生的无数传奇故事让人在留恋之余浮想联翩。历史上的英雄人物，如林冲等皆是被流配到沧州，也有一些失意的拳师落户沧州，他们为沧州留下了精湛的武艺，丰富了沧州的武术体系。据统计，流传在沧州地区的拳种不下50余种，在中国武术大家庭中举足轻重。     

杨式太极拳硕果累累

在近代，杨式太极拳是流传最为广泛的拳种。新中国成立以后，由于党和国家领导人的提倡，再加以根据传统杨式太极拳改编的24式简化太极拳的推出，使杨式太极拳的流传更加广泛。     

名家信箱

湖北襄樊读者袁荣问: 1.中国武术中,哪个拳种祛病强身的效果好,同时实战性又强? 2.硬气功对人体健康有没有害处?能不能治病?武术中有铁腿功.这种功去怎样才能练成?     

武术拳种发展模式思辨

运用文献资料法等分析武术拳种的发展现状。中国武术拳种数量繁多,风格各异,现今却面临着生存与发展的严峻问题,具体表现为众多拳种发展不平衡,并呈现出"分层"现象。参照其他同类技击项目,根据当前各拳种的自身情况以及武术段位制存在的不足,提出武术各拳种应走向段位制、标准化的发展模式,以体现各个拳种的特色,促进拳种的继承和发扬。     

高等中医药院校武术选项课教学内容的选择探究* ——以广州中医药大学为例

如何有针对性地筛选适宜合理且有价值的教学内容,是时下高校武术教学中理论和实践的焦点问题.文章运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,并结合自身教学实践,从学校实际的角度切入,分析探讨当前广州中医药大学武术选项课教学内容设置和选择中所存在的主要问题,借以窥探广州中医药大学武术选项课教学内容选择的取向.提出"文武交融、医武结合和打练并进"的特色武术教学内容,以期为高等中医院校武术教学活动的广泛深入开展提供理论和实践参考.     

简化太极拳十三势（上）

太极拳是武术的主要拳种。“太极”一词源出《周易&;#183;系辞》：“易有太极,是生两仪”,含有至高、至极,无穷大之意。太极图是我国古人的一种最原始的世界观,拳术和太极说的结合,逐步形成了太极拳术。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论解释拳理而命名的。     

中国武术技术传承要树立“拳种意识”

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对中国武术拳种所具有的文化内涵进行探究。研究认为:拳种是中国传统文化传承的重要载体,是中国武术技术多元集合体。"拳种意识"的缺失成为当代中国武术技术传承的弊病。为了确保当代中国武术技术传承的合理性和有效性,应当树立"拳种意识"。这不仅是中国武术发展的文化诉求,也是彰显中国武术技术多样性的现实需要。     

谁说太极无摔法

太极拳是目前在我国影响最大的拳种,有诸多打法与拿法。本文,笔者想以三个太极拳势为例,谈一下太极拳的摔法。一、击地捶势实战技法一:白衣为甲,黑方为乙。当乙方用双手从身后搂抱住甲方腰部时,甲方立即内气下沉,两脚扎根, 身体前俯,后背与臀部向后紧靠乙裆,同时双手抓住乙方两手腕(图1)。甲方趁乙方后撤腿时,立即出右步,向后蹬击乙方的右脚,上身前倾,与后腿成直线,右手抓住乙方右腕,猛向前捋采,同时向左转身,用左肘横击乙方左侧头部耳门,令乙方从右侧向前栽倒(图2)。实战技法二:当乙方出右步,冲右拳击打甲方面部时,甲方用右手缠绕乙方右手腕,左手待机击发(图3)。     

非物质文化遗产视野下武术之乡特有传统拳种发展研究——以湖南新化“梅山武功”为个案

具有近千年历史的梅山武功已被列入湖南省非物质文化遗产,并通过树立典型、走进科学、走向赛场、走向市场、走进社区等方式不断促进其传承发展。如何更好地保护、传承、发展体育非物质文化遗产,梅山武功的现代化发展模式或许可以给我们带来新的启示。