安静教育，应当缓行

本学期,为创设良好的教育教学氛围,营造和谐的校园环境,学校政教处倡导“安静教育”,并出台了一系列相关制度和检查措施,如安静内容测评表,详细规定了学生在校期间安静教育的测评要求。班主任们为了把班级的安静教育落到实处,在教室中贴上了诸如“高雅从安静开始”之类的标语,细心的班主任还在教室的书橱上贴上醒目的“安静角”字样。每当教室不安静时,老师只要往“安静角”一站,或用手一指“安静角”,课堂马上恢复平静。有的班级为了获得“安静教育优秀集体”的荣誉称号,更是把安静教育做到极致——每个月专门规定两周的“无语周”,无语周内,师生除了上课时间,说话不得让第三者听到。     

面向数字图书馆信息资源的可逆认证方案

针对目前数字图书馆信息资源因被篡改而引起的认证问题,提出一种篡改自恢复可逆认证解决方案。当对待检测图像进行完整性认证时,只需根据提取的分块检测比特即可判定待检测图像是否遭受篡改以及遭受篡改的位置。如没有遭受篡改,表明待检测图像通过完整性认证,并且能还原待检测图像至原始状态。否则,表明待检测图像没有通过完整性认证,然后可利用压缩感知重构技术对篡改内容进行恢复。     

速度滑冰、短道速滑陆地恢复性体能训练的理论厘清

速度滑冰和短道速滑作为体能类运动项目,运动员的机能状态、体能水平对训练水平的提高和优异运动成绩的获得具有决定性作用,因此,这两个项目的运动员在训练比赛后体能恢复问题就显得尤为重要.本文在相关内涵的基础上,通过陆地恢复性体能训练陆冰结合的着眼点与主要目标,对陆地恢复性体能训练进行理论厘清,旨在为我国速度滑冰、短道速滑项目教练员备战下一阶段的比赛与训练提供理论依据.     

节奏跑在训练过程中的运用

节奏跑一般是中长跑项目提高途中跑速度的有效训练手段,节奏跑的速度一般等于或者高于目标成绩的平均速度,低于平均速度对于提高成绩是没有意义的,可以作为放松恢复手段使用。从微观上讲,节奏跑能同时加强慢肌和快肌纤维参与运动的能力,既能提高速度,又能提高耐力,同时能更好地增加毛细血管总量及对肌肉的供氧能力。节奏跑还能让人体建立新的跑速感,培养意志力,创造出新的成绩。现将三种不同的节奏训练方法介绍如下。     

中职学校保健按摩课程教学思考

保健按摩是一门理论和实践性较强的应用性学科,也是保健按摩师职业培训的课程。本课程是中职学校营养与保健专业的一门核心专业课。学习本课程能使学生具备高素质劳动者和中初级专门人才所必需的保健按摩基本知识,满足企业对人才的需求,提高学生全面素质,提高学生适应职业变化和继续学习的能力。     

生物学科教辅资料中实验题的常见错误

也许是由于生物学科恢复高考时间短的缘故，在现有的教辅资料中，主观臆断的错误经常出现，而且是科学性错误。     

从逻辑零扇区恢复硬盘主引导扇区算法实现

本文在文献[1]设定前提之下，即假定主引导分区中的数据从头到尾全被破坏，而其它扇区中的数据均完好的状态下所进行的彻底修复，针对该文的缺陷，出一个新的通用算法。     

利用Ghost制作万能系统恢复光盘

利用Ghost软件厦系统安装光盘中自带工具包DEPLOY．CAB里的Sysprep．exe程序，采取对系统直接进行重新封装的方式，制作万能系统恢复光盘，以实现Windows XP操作系统的多台计算机快速恢复安装．     

试论运动中人体能力的阶段性变化

人体运动时，在各个阶段都会发生不同的变化，把每个阶段的不同表现形式作逐一阐述，旨在为广大的运动员及运动爱好者提供帮助，以提高运动效果及工作效率。     

利用DOS网络恢复本地用户系统

介绍一种在网络机房中本地机用户系统彻底瘫痪的情况下利用DOS网和GHOST软件快速恢复系统的简便方法。这种方法省时省力又不花钱，对于本地机硬盘空间并不大、实验经费又不宽裕的教学机房值得使用。