通背烈焰连环击技九法

通背烈焰连击掌法，属祁派通背连手连发，明手暗腿，以奇、以快、以凶制敌之法，因此法中多以暗腿攻敌，如平地焰火，所以又称卷地烈焰法，和通背拳中六步六手、九手连珠炮、冷急代环炮，豁挑迎门炮等一样，都是在击技中十分奏效的连击、连手方法。     

习练八卦掌 应注意的若干问题（上）

八卦掌是一种以行步走转与掌法变换结合,强调内劲发力的武功,又称八卦连环掌、游身八卦掌。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与《周易》中的八卦图卦象相似,故名八卦掌。     

八卦掌精髓——拧旋走转

中国武术几千年传承,拳种繁多,合而言之为万法归宗,分而言之为各有所长。八卦掌是集内外家之所长,又有别于各家的独特功夫。说它独特,主要在于它是在八卦图上变卦拧旋练功和变卦拧旋技击,特别是在先天八卦图上环而无端的拧旋走转,收于体内则为阴阳,发于四肢则为刚柔的高深功夫。拧旋走转是八卦掌神妙之功的必修课,不求劲而劲自生。又暗含防守与攻击之法,是八卦掌练功之大法,更是八卦掌神功之精髓。     

陈式太极拳技击法：闪通背

闪通背一式，一般只知道其最后动作是一种摔法，但不清楚它还包括诸如磨盘肘、横捌肘、下采肘等多种肘法，摔掌、拍掌、穿掌、撩掌、劈掌等多种掌法，以及前扫、后扫等若干扫腿法。读者应从以下六个动作中细细品味。     

传统武术VS现代散打：对话，并没有结束

也许再没有2000年9月,更让全国的武术爱好者翘首以盼的了;也许再没有2000年9月,备受各新闻媒体关注的了——中国武术散打王争霸赛组委会宣布：将在今年的9月份举办民间高手挑战散打王的活动。人们终于盼来了这一天——传统武术和现代散打擂台对话,各展风采。     

谈八卦掌的练习与实用（上）

八卦掌是以走转运掌为主的一种独具特色的掌法,其招法多,实用性强,深得武术爱好者的喜爱。练好八卦掌,用好八卦掌,应遵循八卦掌练习的基本要求,这里谨介绍一些八卦掌基本练法及用法：     

掌法搏击技术

掌法搏击技术,是以掌根、掌背,掌外缘等部位,运用推、拍、扇、砍、切、按等技术方法而制服对方的,其法快长、突然、疾猛,使对方不易防守,攻击力较强,攻防效果较佳。因而将其整理出来,供大家参考。     

自然门柳叶十八掌（上）——基功训练法

柳叶十八掌系自然门掌法精粹,该掌法内实丹田,外示神勇,一洗少林之刚,一变武当之柔,刚柔并济,以意使拳,意到手到,专为技击应敌之用。此套路短小精悍,不讲花架,招招实用,功拳一体。其法简捷,易学易练易用,特别适合部队战士作为制敌抗暴短期速成的训练方法,让战士们经过短期训练后,快速掌握克敌制胜的技能。     

八卦门散手八式技法剖析（中）

谱决：进步摧心力要猛,拧臂旋腕脱化精;扣步转身急搬枝,手搬臀顶腰胯力。 1．在实战中,敌我双方均采取右老僧托钵式相互对峙。我采取主动进攻法先发制人,右脚向前迈进一步,左脚紧跟一步,脚下步势不变;同时,右手掌随身而进,仰掌迎面一点,手腕迅速内旋下沉,掌心朝前,掌指向上,以右摧心掌法,直奔对方的心窝膻中穴,力达右掌;左手掌心朝下,紧护左胸部。目视对方面部（图17）。