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在来球的上升初期击球搓球时,为了不让对方很轻易地高质量进攻,必须要加快回球的速度,在来球的上升初期击球。击球时,要注意球拍的拍头朝前来击球,由于球拍的重心在前,这样更容易发力,也更容易找到准确的击球点。 相似文献
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用直板快推的概念练习横板的反手攻,即:用拉手来调节角度,用肘和前臂把球发力推出去。 横板反手攻球时不仅仅只有拉球,像直板有威胁的发力推形成的反手攻球同样也可以用到横板中。 推挡型的反手攻球,引拍时,球拍高于球台,手腕向平侧展开的同时,拍形前倾(图一)。注意击球时间,触球时要有撞击敲打的感觉,即弹打。 这种打法最重要的是引拍击球的角度,前臂要向前突出(图二),拉手后,肘和手腕的力量储存起来,(用力停住),当球到高点时,突然发力,形成发力推型的反手攻,要突出爆发力。(图三) 对于初练反手攻球的人来说,手… 相似文献
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文章运用文献综述法、专家访谈法、分析对比法、实验法对网球运动员进行实际的正手上旋球教学环节的实验检测,并对正手上旋球技术进行观察分析,旨在通过教学实验得出一套科学合理并具有针对性的提高青少年网球运动员正手上旋球的教学训练方法。 相似文献
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郑道锦 《中国体育(中英文版)》2014,(6):96-107
中国足球要想真正崛起,一定要做到“道”和“术”并重,即除了弄清足球对于促进教育的重要价值,以及改革中国足球不合理体制及人才培养机制的意义之外,还应该将提高中国足球的技战术水平放到极为重要的地位。 相似文献
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散打技术中的放松及其训练 总被引:1,自引:0,他引:1
张启华 《山东体育学院学报》2001,17(1):51-52
针对武术散打训练过程中存在偏重身体素质、技术训练而忽视放松训练的倾向,从生理生化角度分析、研究放松对武术散打技术的影响,阐述放松训练是散打运动员取得优异成绩的重要因素之一,并介绍了几种武术散打中放松训练方法。 相似文献
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拜读了本刊2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》一文,感到童健老师从正手攻球教学中的心理调节、技术动作的学习与掌握和教学比赛这三方面来谈正手攻球的教学训练,确实大大缩短了学生掌握动作的时间,也有助于提高学生掌握动作的准确性、牢固性和实践运用能力。但笔者就文中童健老师提出用击打悬吊球来体会正手攻球时又打又摩的感觉却有自己的一些看法,愿与童健老师探讨。我们知道,攻球技术是各种类型打法、各种层次选手所必备的得分手段,其特点是速度快、力量大,应用范围广。它是进攻型选手的主要技术,更是衡量打球者实力和风格的重要… 相似文献
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