高速中放松技术对提高短跑成绩的作用

短跑比的是速度和维持高速的能力，国内许多短跑运动员前程成绩很好，有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩，但后程却越跑越慢，形成一流的起跑，二三流的冲刺，研其原因，速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键，了解并掌握了它，将改变运动员能量供给系统的状况，将提高奔跑时，各肌肉群的协调用力效率，也将伴随着合理技术动作的出现     

谈无意注意在语文课堂教学中的运用

无意注意也叫不随意注意，是一种无意进行的、没有预定目标、不需要意志努力进行的思维活动。它一般是在精神放松、情绪安宁的状态中进行的。往往在这种状态中，人们的联想就能自由驰骋，情绪就能随意起伏，感知就能暗暗积聚，智慧的天窗也就随之打开。因此，我们在语文课堂教学中要善于运用无意注意规律，努力创造一种轻松愉快的教学气氛，以达到最佳的教学效果。     

档案情缘

我是一个家庭档案资料收藏的爱好者.从上世纪六十年代开始,家庭档案一直是我几十年来业余生活的重要组成部分.我记录它、收藏它、整理它、利用它、欣赏它,从中获取了不少的收益和乐趣.     

文化表达:编辑运作过程初探

<现代汉语词典>对编辑的阐释是:对资料或现成作品进行整理、加工.显然,编辑活动的主体是从事编辑工作的人,而客体则指被赋予一定文化意义(内涵)、具有文化教化功能和社会传播价值的资料或现成作品.