过度训练及其对机体危害浅析

长期以来过度训练是运动医学界研究的热点领域，近年来的研究有了许多新的突破和进展。主要就过度训练的概念及机制，过度训练的相关因素分析，过度训练对肌肉和脏器的损伤以及判断过度训练导致的机体疲劳及损伤的相关生化指标等的研究进展与动态进行阐述。     

到外面的世界去

渴望拍拍衣六有分冬布身丰的灰尘每参礴振作疲把信合衰未行囊沙过浅浅的银河去摘一朵兀弃井才‘采一束星星草儿一到外面的世界去@赵春利$河南辉县市拍石头乡中心校     

我的邻居

说起我的邻居,我就想起妈妈的唠叨:“看看人家××,多爱读书,哪像你。”邻居××读起来书来可真是如痴如狂,不信你看他那玻璃瓶厚的眼镜。由于爸爸妈妈是科技工作者,本人“藏书甚富”,因此一放学,他便钻进我家,立在书橱前翻看各种名著,一旦他“坐拥书城”便陶醉在那些我认为与张天师手中画出的书没什么差别的砖头似的书堆里,他尤其喜欢在寒冬,窗外飞雪连天,寒风过耳之时伏于案上,心无旁鹜每每这时,无论发生什么事他都充耳不闻,将便利身心融入到书中那亦真亦幻的故事中去,与书中人物同呼吸共命运。《比尔盖茨传》中讲述的从900美元到135亿美…     

一节引起我沉思的体育课

那是我参加工作的第二个年头。那天的天气很热,那节课的教学内容是铅球掷远。正当我组织学生进行徒手练习时,班上的一名女生忽然向我请假。我一看,就是那个平时体育成绩不好,经常见习的陈雨欣。这名同学在我的印象中,是一个常常请假的同学。我曾经找她谈过几次,可她总是不说话。于是我对她说:“不,坚持!”可过了一会儿她又报告说:“老师,这次我真的不行了,我心里很慌。”我加重了语气,说:“不行!必须坚持!”可刚过一会儿,就听到“咚”的一声,陈雨欣摔倒在地上。我赶紧走近一看,只见她面色苍白,已经失去知觉。有的女生被吓得哭了起来……我赶…     

现代教师应注意心理减压

备课、上课、批改作业、管理学生……被喻为“人类灵魂工程师”的现代教师似乎已习惯了这种生活节奏，但由于如今独生子女家长们对升学率特别关注，加上评价机制带来的压力，不少教师都感觉自己时常有种身心俱疲之感。有关调查更是表明，半数以上的教师都存在心理问题：     

农村计算机辅助教学的实践探索

在没有能力建设校园网的情况下，我们这样做了。我们把它称为多媒体小车，小车的出现、运用乃至它的设计是否体现了科学性，我们无法做出定论，但它至少证实了一点：我们用不足建设校园网1／10的投入，代替了校园网的部分功能……     

基础教育学科教师如何进行网络信息评估

信息化教育正在中小学大力推广，利用信息技术来优化教学已成为学科教师的广泛共识。其中，从网络获取信息应用于教学是普遍采取的方式。而网上的海量信息，也仅有一部分对于我们所从事的学科教学有价值。如何获取这些有价值的信息呢?这就涉及到信息评估的问题。     

教师应充满个性地生活

今天，我们特别强调学生个性的发展和张扬，那么，教师的个性是否也需要发展和张扬呢?从理论上讲，教师也一个个富有个性的人，教师的个性与学生的个性是互动的，没有个性的教师是培养不出有个性的学生来的。但在传统教育观念和教育实践中，教师的个性却倍受束缚和压抑。虽然人们常道教师的劳动具有创造性，但社会更关注教师的示范     

如果再回到从前

悠悠十载为师路，转眼已过近半生。回首走过的旅程，总有些遗憾萦绕在心头，如影随形，隐隐作痛——