科学冬泳与心理健康

冬泳运动作为一种特殊的锻炼方式，近２０年来在全国各地蓬勃展开，并日趋兴旺，然而将冬泳作为一门科学来认真研究，却只有１０年的时间。最初人们形容冬泳为：“受一会儿罪，健脾开胃，美梦伴睡，精力充沛”，到后来认识到“冬泳是一种血管操，对心脑血管有好处，并可改善消化、呼吸及神经系统的功能”，再进一步，有人提出“冬泳能祛病强身，延缓衰老”等观点，步步深人。直到如今，已建立了全国性冬泳科研机构，每年有数十篇论文，从生理学、运动学、老年医学及生命科学等不同角度，专门探讨冬泳的各种问题，但是心理学方面的文章较少。…     

对普通高校艺术教育的探索

文章从理工科兼文科院校的特点入手，阐述如何进行富有成效的艺术教育，依据实践中的探索来理解素质教育的目的，任务以及与他学科的联系，同时强调进行素质教育必须与“人”的构建密切结合起来。     

浅谈体操运动员赛前心理适应训练

笔者从体操比赛的“实战需要出发”阐述了赛前心理适应训练的几种方法和要求,为教练员安排赛前训练提供了参考。     

长期有规律的体育运动对老年人I型和Ⅱ型T细胞因子平衡的影响

为了检验长期习惯性的体育运动是否影响老年人I型和Ⅱ型T细胞因子的平衡。通过对9名老年妇女(平均年龄(63±1)岁,最大耗氧量(32.2±1.0)mL.kg-1.min-1)进行步行训练;挑选12名不进行运动训练的老年(妇女平均年龄(63±1)岁,最大耗氧量(27.8±0.9)mL.kg-1.min-1)和9名不进行运动训练的年轻妇女(平均年龄(26±1)岁,最大耗氧量(37.8±1.3)mL.kg-1.min-1);然后检测了CD4 和CD8 T细胞中IFN-γ、IL-2和IL-4的水平,并对I型和Ⅱ型T细胞进行了比较。结果:老年人运动组表达IFN-γ的CD4 细胞数目与比青年非运动组比较,差异有显著性(P<0.01);老年运动组表达IL-2的CD8 的T细胞数目与老年非运动组比较差异有显著性(P<0.05);青年组表达IL-4的CD8 细胞与老年非运动组比较,差异有显著性(P<0.01);3组中CD4 和CD8 T细胞中IFN-γ/IL-4的比率差异无显著性。实验结果显示年龄对I型和Ⅱ型T细胞的影响比运动训练对它的影响更大。     

量身定制女子选杆指导

在中国20年的高尔夫历史中，几乎每个球场都承担过无数的赛事，操作赛事的组织也多如牛毛，但称得上“成功赛事”的可谓凤毛麟角。     

论网球运动的文化内涵

网球是人类文明的产物，现代形态的网球运动是近代文明的硕果；网球运动的文化内涵丰富，主要表现在网球精神、网球技术、网球道德和网球艺术等几个方面；网球运动的发展对于我国和谐社会的建设有很好的促进作用。     

“弹”出一片新天地——宿卫林和掷弹球

2003年1月29日晚8时许．人民大会堂二楼大厅，一个名为“掷弹球”的新型运动项目吸引了曾庆红、刘淇、郭伯雄等众多国家领导的目光有的还与白发苍苍的老人、天真稚气的儿童、风度翩翩的中年人一起，兴致勃勃地试玩了一把。[编者按]     

体育运动心理学热点问题的思考

结合心理学研究领域的理论,以2003—2004年全国公开发表的中文体育类核心期刊《体育科学》和《北京体育大学学报》共85篇有关体育运动心理学论文为研究对象,分析近年来我国体育运动心理学研究的热点得出结论:体育心理学研究有上升的趋势,有关体育认知心理和心理健康问题的研究仍然是人们关注的热点。借此,为我国体育运动心理学学者提供一些理论与实践的依据。     

也谈语文课程理念

建立科学合理的课程体系是语文教育改革的重要内容,而树立正确的语文课程理念,则是语文课程改革的关键,也是语文教育工作者改革和创新的导航灯.