王祥云日记

11月21日，星期一，晴。 今天是女子新老对抗赛第二场比赛日。 我刚刚人选国家女子集训队，参加集中训练。今天像往常一样早早地醒来，不同的是，一会就要上战场了。     

合理制定长跑运动项目计划的重要性

对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。     

中国藤球运动的发展

2004年，中国藤球协会在北京召开了由京、津、冀三地教练委员会、裁判委员会主要领导参加的全国藤球发展研讨会，会议提出将藤球竞赛全面推向市场的目标。2005年，中国藤球协会进行了竞赛改革的尝试，与江西体育局竞赛管理中心合作，将全国藤球锦标赛放在中、小城市进行。高水平赛事激发了运动员的积极性和观众的热情，提高了比赛的观赏性和竞争性。同年，全国青少年藤球锦标赛在天津建工学校举行，参赛队伍达到了前所未有的41支（男、女队），比赛的7天将校园变成了藤球天地，极大地推动了我国藤球运动的普及和发展。 十一五期间，将是我国藤球事业加速发展，深化改革，承前启后，继往开来的重要发展时期。我们必须以亚运会为中心，以抓训练、提高、培养后备力量，加强梯队建设为基础，大胆进行体制改革和机制转换，使各项工作逐步纳入法制化、系统化、规范化、科学化轨道，做到有章可循．有法可依，力争早日实现藤球的突破。[编者按]     

利用多媒体技术优化数学教学

从快乐引入新课、激发探求新知、展现变化规律、发展创新思维、运用所学知识解决实际问题这五个方面阐述了多媒体技术在数学课堂教学中的运用,通过举例说明如能正确、恰到好处的应用多媒体课件就能使课堂教学生机盎然,使学生得到积极主动的发展.     

普通高校田径运动员力量训练的研究

训练对象的不同,力量训练的方法与手段等存在明显差异。普通高校田径运动员力量基础的薄弱性、力量训练的短期效益性,以及训练计划的频繁变更性等决定了其力量训练不能机械地照搬专业队的训练模式和训练方法。本文主要运用文献资料法,对普通高校田径运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上提出了普通高校田径运动员力量训练必须遵循的六条原则和四种训练方法,以供广大教练员参考之用。     

在数学教学中培养学生提出问题的能力

20世纪50年代以来,谈话法就一直是数学教学的主流方法。这种谈话法大多由教师提出问题展开,以师生间一问一答的方式进行,教师提出的问题中具有启发式的,开放式的,需要学生经过深思熟虑才能回答的问题并不多。师生间是单向交流,学生缺少提出问题的机会,很大程度上限制了学生的思考和独立解决问题的能力。在数学教学中培养学生提出问题的能力是我们必须贯彻的教学目标。     

少年短跑运动员也应重视有氧代谢能力的训练

短跑比赛是以无氧代谢为主的竞赛项目,但是有氧能力的提高,对其训练和比赛的全过程却具有重要意义。少年运动员正处于生长发育时期,训练中重视其心血管机能,在多年计划中抓好这个基础是非常重要的。因此,在基础训练中,一般耐力的训练安排是常年不低于30%。常用的手段和训练方法     

电学综合检测题（A）

如图1所示，是电场中的几条电场线，在电场中有A、B两点，比较两点的电场强度E的大小和电势φ的高低，其中正确的是( )     

浅谈速度滑冰的高原训练

从运动生理学角度分析，利用高原的特殊环境，结合科学系统训练，可大幅度提高速度滑冰运动员的身体机能水平，为取得优异的比赛成绩提供身体保障。     

应重视短距离速滑运动员的有氧能力训练

通过分析王曼丽运动成绩提高的原因，指出了有氧能力的提高所起的作用，并介绍了王曼丽有氧能力训练的方法，阐明了必须重视短距离速滑运动员的有氧能力训练，才能使达到一定程度的运动水平得到进一步地提高。