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101.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
102.
103.
104.
影响三级跳远成绩的若干因素 总被引:3,自引:0,他引:3
通过阅读、整理国内外有关三级跳远方面的献资料,阐明三级跳远中助跑速度、起跳技术、三跳比例、力量以及平衡对三级跳远成绩的影响,为三级跳远的研究提供参考。 相似文献
105.
我国优秀蹦床运动员网上非技术性位移的初步研究 总被引:4,自引:1,他引:3
采用文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等研究方法 ,对我国高水平蹦床运动员网上水平位移现象进行初步研究。认为位移过大是影响成套动作稳定性及动作质量的重要因素之一 ;位移过大与起跳技术和连接技术不合理有关 ,也与运动员原有项目技能的负迁移影响有关 ;网上位移表现为一定的方向性 ,向前空翻类动作的水平位移略小于向后空翻类动作的位移。 相似文献
106.
中小学生的跳远技术训练是以掌握快速、准确的助跑,正确的起跳技术,以及合理的空中和落地动作为前提,为将来进一步提高跳远的技术水平打下良好的基础。中小学生跳远技术的训练应结合青少年的特点,一般分为助跑、起跳模仿、助跑与起跳结合、空中姿势和落地动作等几个步骤。1.助跑技术(1)在普通跑道上助跑练习。在跑道上丈量好步点,反复进行助跑练习。(2)在跳远助跑道上助跑练习。2.起跳模仿动作(1)原地摆臂。两脚平行站立,两臂屈肘位于体侧,起跳腿同侧臂在后,异侧臂在前。然后,起跳腿同侧臂顺势向前上摆起,异侧臂向侧后摆起。当脚离地的一瞬… 相似文献
107.
将高中化学新教材第二册“红磷转变成白磷”的演示实验改为探索性的微型实验,通过实验使学生掌握磷单质及其化合物的性质;培养学生的探索能力、研究性能力和创新能力;通过实验的微型化及有害物质的无害化处理,培养学生的环境保护意识。 相似文献
108.
银杏化学成分及药理作用的研究和应用进展 总被引:7,自引:0,他引:7
银杏(Gimkgo biloba)又名白果树,为银杏科,银杏属植物。银杏具有多种化学成分、毒性成分和有效成分,银杏中有效成分的药理作用促进了银杏有效成分分离提取技术的研究。我国银杏制剂研究开发在经历了一哄而上的局面后已逐步走向成熟和规范。 相似文献
110.
在英语教学过程中利用网络和多媒体控制技术和设备,实时上网组织教学,并将远程国际网络教育资源与我国英语学科实际整合,直接登陆World Wide Web英语国家的远程基础教育网站。利用英语国家网站的丰富英语语言资源,根据现行大纲对网上的资源进行备课和开发,重新整合从而激发学生的学习兴趣,学生在Internet网络环境下真实运用英语语言进行学习和交际,这正是本网络深教学模式的目的和特色。 相似文献