放松技术在短跑训练中的作用和方法

1 造成短跑训练或比赛紧张的原因 通过对云龙业余体校10～15岁学生的调查询问,造成短跑训练或比赛紧张的原因有以下几点:1.1 临场时的身体状况。目前运动员的学业负担过重,晚上休息迟,不能保证良好的恢复,从而产生疲劳现象,导致一定的心理紧张。1.2 教练员的指挥是否得当。一名教练员指挥得当,就能很好地与运动员沟通,并制定出科学、合理的训练计划及预     

足球运动的生化特点及运动员的专项能力训练

研究表明，在一场长达90min的激烈比赛中，足球运动员的一般活动距离为8000～10000m，冲刺距离2000～3000m，冲刺以8～50m居多，其中尤以15～30m为最多；平均每45s～1min就要完成一次攻防转换，并伴有激烈的身体接触以及急停、急转、起动、弹跳、不规则的变向跑等。这就对运动员的身体能力提出了较高的要求。从生化角度看，足球是一项有氧和无氧代谢混合供能的运动。     

引导学生用独到的眼光发现美

作文是综合性很强的审美创造训练。学生用书面语言描述大自然和社会人生之美，表达美好的思想和健康的感情，这本身就是一种创造美的过程。作文教学的过程是教师指导和学生作文的合作过程．是一个教、学、做的统一过程。是一个知、情、意、行的渐进过程。是一个真、善、美的完善过程。所谓创美能力。是指人们按照美的规律创造美的事物和美化自身的能力。为了帮助学生提高创美能力。我注意引导学生用独到的眼光发现美，诱导学生用独特的思维创造美．指导学生用精确的语言表达美，取得了较好的成效。这里仅就第一方面作些阐述。     

推进探究性实验教学 培养学生科学探究能力

国家教育部明确提出了新一轮基础教育改革中,首先要在学生的学习方式上要有所突破,而学习方式的突破关键一项就是教师应大力推进探究性教学,它不仅是新一轮课程改革的核心和突破口,也是新的中小学课程标准的一个显著特征.探究性教学就是要求教师转变角色,形成新的师生关系,即改革过去"传道"为"导航"、"灌输知识"为"问题探究".     

调整数学教学 促进素质教育

如何有效地促进素质教育的实施，是当前数学教学改革的主题。为实现从应试教育到素质教育的转变，迫切要求在数学教学中作出几项重要调整，主要有：教与学并重，智力因素与非智力因素并重，面向结果的教学与面向过程的教学并重，基本能力与创造能力并重，文中着重论述如何培养学生的非智力因素问题。     

体育教师应具备良好的运动能力

体育教师的运动能力，既不同于一般人从事身体锻炼的普通运动能力，又不同于专业运动员从事训练和参加比赛时的特殊运动能力，它是一种规范化的、能够与教学手段有机结合的专门能力。这种能力是体育教师从事本职工作的基本能力，也是对体育教师的基本要求。     

教师资格认定实行国家统一考试有关问题的思考

一、目前教师资格认定考试存在的问题 《中华人民共和国教师法》规定：“国家实行教师资格制度。中国公民凡遵守宪法和法律，热爱教育事业，具有良好的思想品德，具备本法规定的学历或者经国家教师资格考试合格，有教育教学能力，经认定合格的，可以取得教师资格。”《教师资格条例》也明确规定：“不具备教师法规定的教师资格学历的公民，申请获得教师资格，应当通过国家举办的或者认可的教师资格考试。”根据《教师法》和《教师资格条例》的规定，我国各地在实施教师资格认定过程中都进行了考试，这在一定程度上保证了教师资格的质量。但是，从教师资格认定的考试实践来看，目前存在很多问题。     

探索综合高中新模式促进文化技能双加强

近年来，我们积极探索“普职渗透”的办学模式，形成了“文化技能双加强，就业升学双通道”的格局，提出并尝试“双学籍，双文凭”的综合高中班。回顾三年来的实践和探索，有如下三方面的体会。