游泳池消氯灯

在水中，人会受到水的浮力和压力的作用，得到按摩；由于水的热传导系数较之空气为大，人在低于体温的水中活动，就会较快地带走身体的热量。专家研究证明，利用水的这些物理特征，人在水中做一些有针对性的体操，对于克服肢体的某些障碍可以收到奇特的效果。笔者特略推荐几例。 如果手指关节活动障碍，可在水中抓捏小皮球和泡沫塑料块，借以提高手指的活动范围和指关节的正常功能。具体做法是：将小皮球或小泡沫塑料块放于水中，然后张开手指进行抓捏。可以双手同时进行，也可以两手交换进行。 如果肩关节活动障碍，可以在水中进行木制杠铃…     

现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点初探

现代篮球运动中,个人对抗强度日益激烈,队员进攻点多面广,防守质量与防守意识普遍提高.通过对现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点的初探,期望能为各层次队伍的比赛实践与科学训练提供参考依据.     

从压水说起……

1月8日，一个人到鱼池过钓瘾。绝对超级大边，所以选了比较大的钩线4号钩，06号主线和04号子线，比平时掐鱼时用的大了不少。冬钓用小钩细线，这是常识，于是在钓不上鱼时，怀疑是钩线用得太大。     

’99钓王化绍新

1999年的“钓王”化绍新，出生于1953年10月，现年52岁，山东临沂人，曾被原中钓协评为”一级垂钓大师”。他1971年高中毕业，1974年参军，复员后在临沂市运输公司任驾驶员，后入济南经济管理学院学习经济管理专业，1986年毕业。     

近代启蒙思想综述

本文在综合分析近年来学术界在研究我国近代启蒙思想成果的基础上,以近代启蒙思想家提出的重要的"新民"思想作为切入点。通过对西方启蒙运动的本质和特点的分析,揭示我国早期近代"新民"思想同时具有进步性和局限性的特点,从而得出近代"新民"思想不能达到真正的启蒙效果的原因。     

“扶贫”为何变“奖优”

我的一个朋友安业经营房地产,资产逾百万。2006年,他决定资助一些贫困学生。最后联系到了在山东省经济较落后的L县任教的大学同学魏新。在魏新的帮助之下,10名学生开始受助。今年“五一”,安业决定和我一起到L县对我们资助的学生进行一次实地探访。在魏新和受援学校贺校长陪同下,我们到L县的农村对受助学生进行了家访。在走访了部分家庭之后,安业和我都产生了这样一个感觉:我们资助的一部分学生并不属于当地贫困家庭的孩子,资助对象与我们的初始要求不符。我们向陪同的贺校长提出了异议。贺校长在短暂的犹豫之后,不好意思地告诉我们,考虑…     

新课改呼喊新教法

新课改的春风已经吹散了大家眼前的迷雾,教学新理念也正在祖国大地扎根壮大。如何搞好语文教学？如何真正提高学生的学习成绩和语文水平？在新课程的背景下,结合自己长期的教学实践,本人对语文教学有些粗浅的认识,望能得到给同仁们的斧正。     

中学田径业余运动训练中如何指导中长跑运动员补液

长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。中长跑项目的运动员在训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对中学业余田径运动员而言,他们正处于身体发育阶段,因此,科学、合理的补液有更重要的意义。     

先驱的智慧与五四新文学观

五四新文学的先驱们,是一批幸运的人。他们的幸运,就在于历史为他们构成了一个不可重复的客观环境,而且是一个极为有利于人发展的环境。这个环境的一端,是旧的皇权势力已威风扫地,“狐狸方去穴,桃偶已登场”的混乱政局,又天然地形成了一个相对自由的空间,但旧的文化传统及教育格局仍完好地留存着。另一端是,长期闭锁的国门已被西方势力强行冲开,出国留学,接受西方文化,已不是天方夜谭似的憧憬,而是可以实现的理想,在这一端新的文化     

游泳运动员如何利用和减少水的阻力

游泳是同水的阻力打交道的一种运动 ,其原理是利用水的支撑与反作用力来推动身体前进。人在水中左右移动或前进 ,都会受到一个与其方向相反的作用力 ,这个力就是阻力。它既是影响身体前进的障碍 ,又是提高速度的利用对象。阻力是认物认动作不认人的 ,而运动员的感觉则是逐步了解阻力特性的重要感官之一 ,如何发挥感官的反应能力来修复自己的动作技术 ,掌握利用和减少水阻力的规律 ,就很有必要懂得水阻力的公式 :Ｅ＝ＳＶ２Ｃ（ＲＥ）和流体力学等知识 ,从中印证自己的感觉 ,才能在实践中找到完善发展技术、提高运动水平的途径。这里 ,就如何…