香港同仁习武谈——站桩功健身效果

气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同     

话说歙砚

歙砚作为一种传承文明的片石一直被古今文人墨客和海外人士所垂青。《砚谱》记载了这么一段传说:唐朝开元年间,一位姓叶的猎人在追捕野兽时,发现城里的龙尾山上,有五色云霭缭绕,如锦衣覆盖,两侧有一缕云,宛如行龙浮游。他以为龙兆吉祥,就向山脚下的武溪走去,见溪涧石子光洁如玉,便捡了一块回家,经过人工雕琢成砚,湿润平整,研磨生辉。后来,他的子孙把砚献给歙县县令,转献给皇上,从此歙砚的名气也就传开了。南唐后主李煜说:“歙砚甲天下”;苏东坡说:“涩不留笔,沉不拒墨,瓜谷而肌理,金声而玉德”;米芾说:“金星宋砚,其质坚丽,呵气生云,贮水不…     

依托信息安全体系构筑档案安全屏障

２０００年，地处厦门经济特区的中国人民保险公司厦门市分公司（以下简称人保厦门分公司）开始推行国际上方兴未艾的BS７７９９信息安全管理体系，并于２００１年成为亚洲第一家通过国际认证的企业。BS７７９９信息安全管理体系的推行，为人保厦门分公司档案安全管理工作创造了良好的条件。该公司充分利用这一优势，采取各种措施构筑保护档案的屏障，有效地提高了档案资料的安全管理水平。一、建立特别安全区域，加固防护档案的物理屏障２０００年初，人保厦门分公司在推行BS７７９９信息安全体系的过程中，把办公区域划分为特别安全区…     

襄樊市国企改革档案处置工作推出新举措

最近襄樊市结合企业改革实际,根据国家有关法律规定,以市委、政府两办文件下发了《关于做好国有企业改革处置工作的通知》,提出了具体措施和要求。 一是在国企改革档案处置工作中,必须严格遵循处置工作的四项原则。即维护国家安全和国家利益,保     

紧跟时代前进步伐大力推进档案信息化建设

江泽民同志在党的十六大报告中指出：信息化是我国加快实现工业化和现代化的必然选择。坚持以信息化带动工业化，以工业化促进信息化，走出一条科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少、人力资源优势得到充分发挥的新型工业化路子。社会信息化进程的加快，必然对档案信息化带来新的要求和挑战。加快档案信息化建设是档案界面临的重大任务，我们要大力开展对这一重要课题的研究，充分认识档案信息化建设在档案现代化管理中的重要作用，进一步认清档案信息化建设中的理论问题、实际问题和关键技术问题，为大力推进我省的档案信息化建…     

中学生排球上手传球教学与训练点滴

排球运动是我国开展比较普及的球类项目,它除了能在室内进行游戏和比赛之外,在沙滩、平地、草地上也可以进行。由于它的娱乐性和趣味性很强,吸引了许多青少年参加排球运动。在一般中学的体育教学中,都能根据教学大纲的要求开展排球教学活动,并常常进行排球比赛。这项活动既活跃了校园文化、又丰富了学生的课余生活,同时也促进了整个排球运动的普及和发展。     

美术民俗学创想

本文就创建美术民俗学谈了自己的构想，包括美术民俗的定义，研究对象，基础理论，特征，功能，以及研究方法等。     

孩子逆反心理的产生和化解

大凡做父母的都有这样的体验:原本乖巧、听话、易于调教的孩子,随着年龄的增长,忽然变得不那么驯顺了。你要他干这,他偏要干那,你要他这样做,他偏要那样做,对大人的教