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力量训练是专项训练的重要组成部分,本文通过对力量训练的分析认识,提出了自己认为较为合理的练习方法。希望能为广大体育工作者在训练实践中有所借鉴、帮助。 相似文献
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以文献资料法为主要研充方法,通过对我省成年人体质调查结果及参加体育锻炼情况现状的分析和研究,提出了培养我省成年人体育锻炼意识的重要性和迫切性,以及使之转化为体育锻炼行为、体育锻炼效果的一些途径和建议。 相似文献
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WT-150图书防窃监测仪的实际应用 总被引:1,自引:0,他引:1
WT-150图书防窃监测仪的实际应用宋吉平(四川外语学院图书馆)自《中国图书馆学报》1990年第1期、1992年第3期和《大学图书馆学报》1995年第6期陆续载文介绍WT?150图书防窃监测仪(以下简称WT)后,一些兄弟院校图书馆先后向我们询问有关W... 相似文献
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自二十世纪八十年代初,健美操以它鲜明的节奏,活泼有力的动作风靡世界,它不仅将体操、舞蹈、音乐融为一体,更是一种健身美体、陶冶情操的良好健身方式。因此,很快我国各大、中专院校将其引入课堂,受到学生欢迎。然而,在教学中存在学生素质差,水平不统一,使教学难度加大等问题。如何提高学生在学习兴趣、学习能力,提高健美操教学效果就显得尤为重要。 相似文献
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影响健身性健美操效果的因素 总被引:3,自引:0,他引:3
健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动,这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础,通过有氧运动提高人体的机能,特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时,往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内,所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查,提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率(1)注意健美操的锻炼时间一般而言,三十五岁以下(特别是女子)在傍晚时精力充沛,这是锻炼的大… 相似文献
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自90年代以来,报纸散文呈现出欣欣向荣的大好局面。这在中国散文史上是从来没有过的。它对于增强报纸宣传效果,功不可没。 文化快餐式的散文容易为读者所接受 报纸散文是一种独特的沟通方式。它最大的特点就是要求作者把文章写短,写得有文采,有的还要配合当前的重大报道内容写一些文章,能起到正刊起不到的作用,同时,也起到纯文艺性刊物所起不到的作用。由此,人们称它为“文艺快餐”式的散文。这种散文寻求精神的理解和沟通,寻求一种对社会问题、文化问题的及时回应。写的是身边的 相似文献
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平时,在我们的新闻报道实践中,比较多地强调批评报道要注意社会效果,而对表扬报道的社会效果则强调得不多。新闻记者、编辑对于批评性的稿件、舆论监督性的稿件是慎之又慎,惟恐报道不实或出现其他问题,非常重视报道发出去后产生的社会反响。而对于表扬性的稿件普遍存有这样的认识:反正是表扬,出不了大问题。因此,从思想上没有引起足够的重视,在具体的采 相似文献