锌与运动能力

锌与运动能力的关系一直是运动医学界比较活跃的研究领域。研究证明，锌与运动能力的关系密切，补锌后可以加强肌肉的收缩力量及肌肉收缩的速度，还可以影响雄性激素的合成与分泌以及肝脏的铁含量，从而引起铁离子氧化功能。本文从锌与运动能力的研究出发，采用文献资料、归纳演绎法，阐述了锌对运动能力、自由基的清除、酶的活性、以及雄激素睾酮等方面影响，进一步表明补锌对提高运动成绩的重要性。     

开展教学研究是提高教练员教学能力的有效途径

教练员的教学水平不高就不能适应教学工作的需要，这是许多运动队一个带有普遍性的问题。提高教练员的教学能力的办法很多，从其所处的地位和工作性质看，结合教学实际，开展教学研究不失为一种有效途径。     

浅谈女运动员月经期的训练与比赛

月经期能不能参加训练或比赛，是有过争论的，有些人担心在月经期参加训练或比赛会造成月经不调，甚至影响以后生育。为此，我国的一些运动医学专家曾专门对几十名女优秀运动员做过调查，她们在月经期内仍参加训练或比赛，并创遣了优异的成绩。调查结果表明，虽然其中一些人在大运动量训练期月经有过一些改变，反应能力、适应能力和肌肉力量等有些下降，但是当她们停止大运动量训练后，月经基本都恢复正常，更不会影响生育。本人通过自己多年组织和安排女运动员在月经期的训练与比赛也证明了这一点。现就自己多年组织女生体育训练的实践谈一下个人的看法。     

对标枪运动员魏建华训练的回顾

通过对魏建华近五年的系统训练的统计与分析，从训练计划的设置到完成情况来看，无论是她的专项技术，专项能力还是在整体训练水平上，在全国都达到和保持了高水平。这是我国田径项目年轻运动员走向成熟的一个成功范例。其教练对她制定的训练计划是科学的、合理的。     

面向新世纪高校体育教师的知识、能力结构重构

本在献资料、专家访谈、问卷调查的基础上，分析总结出面向新世纪高校体育教师应具备的知识和能力结构，并就目前存在的不足提出了改进对策，为进一步提高师资队伍水平、深化高校体育改革提供参考。     

分层次教学在高职女生体育课中的运用

根据教育学的原理，针对高职女生体育课中，学生因体质状况、体育能力的差异，导致“吃不消”与“吃不饱”的两极现象，运用分层次教学进行了实验研究，结果表明：分层次教学满足了不同层次女生体育课中生理、心理需要，促进了学生个性的发展，教与学的质量得到进一步提高。     

普通高校音乐教学探析

音乐教育是全面提高学生综合素质的重要环节，高校教学安排首先要认真分析学生的现状，认真做到因人施教，在启发学生兴趣的前提下，使学生自觉加入到学习音乐过程中去，从而达到即有心灵的净化，又有情操的陶冶，既有感性的领悟，又有个性的创造，也使音乐的美得到升华。     

如何培养学生英语"听说"能力

学习英语必须具备口头表达能力 ,口头表达能力即听说能力。根据高考的需要 ,听应能分辨出语音和语调 ,能听懂难度相当的短文和谈话 ,并在听的过程中能抓住大意 ,能根据所听内容进行预测、推测和判断 ,并能掌握主要细节 ,能建立新旧信息之间的联系和判断说话人的态度等。说应能清晰和准确地发音 ,能运用正确的语音语调进行朗读和背诵 ,能简要地复述故事、进行简单地日常会话、参与讲故事或角色表演 ,并能表达一定的观点和见解。然而 ,在实际的英语教学中 ,很少有同学能达到这一要求 ,所以 ,“聋哑英语”十分普遍 ,特别是在农村中学。就连大学…     

论体育教学中的情感教育

体育教学既有知识与能力的传播与培养 ,又有道德品质的教育与感化 ,这就要有情感的交流。情感是人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验 ,是一种精神状态 ;是艺术思想错综复杂交织在一起 ,互相作用 ,并不停地变化、运动的结果 ;是主体与客体、内与外、主观与客观相结合 ,感情与理性彼此互相渗透的产物。列宁说 :“如果没有人的感情 ,没有也不可能有人对真理的追求。”心理学家认为积极的情感是人类活动的强大推动力和鼓舞力。著名的教育家卢梭提出“应该把情感教学作为一条教学原则 ,独立存在 ,以改变目前对情感教育不够重视的状态”。由…     

谈谈培养创新型人才的基本途径

在长期的教学实践中我逐渐悟出一个道理 :“教学不仅是交给学生‘猎物’ ,更重要的是要交给学生‘猎枪’。”作为一名称职的教师 ,不光要给学生传授知识 ,传授“结果” ,更重要的是要让学生掌握获取知识的方法 ,掌握取得“结果”的手段 ,努力培养学生独立思考和创造性思维的能力 ,为社会培养具有创造性意识和技能的人才。因此 ,重视智力投资 ,对传统教育方法进行重大改革 ,让学生在学校就有意识地学会使用“猎枪” ,培养创造型人才 ,加速社会主义现代化事业的进程 ,应是教育界一项迫在眉睫的战略任务。实践告诉我们 ,一个人要想在科学领域有…