《废墟》的结构和语言

当今大部分中学生阅读时间有限，又局限于一般的阅读方法，常常漫无目的地去书海里乱扑腾。因此，选择科学、有效的阅读策略，提高阅读效率，显得尤其重要。笔者在此谈谈几种最主要、最有效的阅读方法，供广大中学生参考。     

浅谈建设和谐校园的措施

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素、构建和谐文明的校园也将是一个永恒的主题。笔者以为，建设和谐校园应从以下三方面着手。     

语文教学中辩证法的运用

语是一门较为复杂的课程，一篇课，不但要讲授的内容很多，而且要考虑学生语水平的高低、接受能力强弱和授课时间多少等诸多因素。故而，教师在讲授课的过程中，要善于运用辩证法来解决相关问题，这样才能保证教学效果。     

打好外围战 实现新跨越——我的课堂教学艺术

俗话说“台上十分钟，台下十年功”，课堂时间短短四十五分钟，教师为了能够创设最优化的课堂教学情景，达到最好的课堂教学成果，所付出的努力是不能用短短四十五分钟来衡量的。我在将近一年的中学教学实践过程中，充分体会到为人师者需要全方位的贴近学生，只有“功夫在诗外”，才能做好课堂教学这篇大文章。就像打一场攻坚战，只有做到在外围打好了基础，才有利于攻其中心，取得最佳的教学效果，怎样打好“外围战”呢，那就是以情感人，以真诚态度对待学生，以师生互动推进教学，以区别对待促进个性飞跃。     

中学生心理健康教育探略

一、当代中学生的生活环境 在我国较发达地区,独生子女家庭生活一般都较为富裕,住房条件优越,拥有汽车家庭的数量正逐年增加,相当一部分家庭雇有保姆或钟点工操持家务,学生享受着＂皇室＂家庭般的“衣食无忧”的富足生活,留给学生的唯一任务便是学习。他们一天从早到晚,在校时间达九到十个小时。此外,星期六学校还得补课一天.学生们奔命于学校与家庭的“两点一线”之间。星期天休息时间,低年级学生还得寻找各种老师接受琴棋书画等各类特长教育,高年级学生要进入各种文化辅导班或请家教补习各科文化。由此看来,学生根本没有完全属于自己并供自己支配的点滴时间,造成了普遍存在的学生动手能力差,创造力低下,思维不够敏捷。试想一下,在上述社会生活环境下培养起来的学生怎么会有巨大的潜力和无限的创造力呢？这种单调枯燥的生活又怎么能引起学生学习的兴趣,又如何能引导他们对生活充满美好的憧憬,又怎样培养出富有创造力的青年一代呢？在重压之下,学生们心中的那一抹彩虹则只能化作光怪陆离的幻影罢了。     

放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果

用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐.     

专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

开启互动多媒体报纸时代

互动多媒体报如何将手机报人群与电子报人群叠加到新媒体中去，如何尽可能短时间培养一批忠实的受众并且人数越来越多，让受众方便快捷和随时随地不受时间空间的限制，阅读自止想看的新闻，成为了一个十分重要的课题。[编者按]     

共同面对——写给高三同学及家长

每年的高考前夕，我们心理辅导中心的‘生意’总是特别火，不是学生来预约，就是家长来咨询，时间排得满满的。一些同学建议，能不能多开放些时间，不要一到心理辅导中心，就看到“正在晤谈，请稍候”的牌子挂在门上。同时，我们也发现了这样一个规律：新学年刚开始时，起始年级的学生来得较多，而到了“一诊”之后，高三的学生慢慢多起来。