精制碳水化合物可能引发失眠

食用精制碳水化合物可能是引起成年人失眠的原因。摄入大量精制碳水化合物(尤其是添加糖)的绝经后女性更有可能患上失眠症。相比之下,饮食中蔬菜、膳食纤维和天然水果(而不是果汁)含量较高的女性患失眠症的可能性较小。美国哥伦比亚大学医学院的研究者从"妇女健康倡议"中选取了5万多名女性参与者,她们都填写了完整的食物日记。研究人员考察了食用升糖指数较高食物的女性是否更有可能患上失眠症,他们假设食用精制碳水化合物后血糖水平的骤然升降可能引发失眠。     

让钓鱼进入青少年素质教育领域

青少年的教育问题，现已成为大家普遍关注的社会问题。作为长期从事教育工作的我，每天面对着校园内外发生的种种本不该发生在青少年身上的问题，不禁感叹难道物质生活水平的提高就让如今的青少年变成这般模样了吗？     

加强督导检查,确保中央7号文件的全面贯彻落实

一、开展学校体育卫生工作督导的背景针对我国青少年体育工作存在的问题及学生总体体质健康水平令人担忧的状况,特别是学生体质部分体能指标持续20年下降的情况,2007年1月7日,胡锦涛总书记作了重要批示:"增强青少年体质,促进青少年健康成长是关系到国家和     

田径运动员中的大鱼小池效应

根据Marsh提出的大鱼小池效应理论,高水平的同伴环境会降低个体的自我概念,并进而影响其将来的成就.以302名来自全国14个不同水平运动队的田径运动员为被试进行的分层线性模型分析表明,大鱼小池效应在中国竞技运动领域同样存在,运动员的身体自我概念除了与自身的运动水平有正向关系以外,还会受到所在运动队平均运动水平的消极影响.     

对实施《国家学生体质健康标准》几点问题的质疑

2007年,教育部、国家体育总局联合下发了《教育部国家体育总局关于实施〈国家学生体质健康标准〉》的通知,此通知是总结近几年来实施《学生体质健康标准》（试行）的基础上,对《学生体质健康标准》（试行）进行了修改和完善。我校根据通知精神,认真组织练习、测试以及上报工作,并通过对近两年测试数据结果进行统计与比较分析,了解学生近阶段体质健康水平的发展变化情况,从中感悟到学生在某些身体素质和身体机能的缺失。在分析比较中也感到了一些困惑,在此谈谈本人一点粗浅的看法。     

永远的桥牌

在我们这个衣食无忧的社会里,除了学习和工作,每个人在生活中或许都会拥有属于自己的一份业余爱好,而我便喜爱参加桥牌运动。     

吴教授 孔王子 开讲——关于科威特、卡塔尔公开赛的深度解析

作为国际乒联奖金最高的两站公开赛,科威特和卡塔尔公开赛每年都吸引了众多乒坛高手角逐锦标。抛开高额奖金的吸引力,单从竞技水平层面看,这两站公开赛和中国公开赛、德国公开赛等都是“货真价实”,同属国际乒联的A级公开赛。     

女子跳高运动员专项身体素质对跳高成绩的影响

目前,我国女子跳高1．97米的纪录比世界女子跳高纪录2．09米低0．12米。可以说,我国女子跳高运动水平只接近于20世纪70年代末期世界女子的跳高水平。     

安徽省业余女子柔道现状调查与分析

在对全省女子柔道业余训练现状进行一系列的分析与研究的基础上。提出有效提高业余训练水平的措施，从而加快专业队运动水平，实现爬坡、回升、突破。     

胶板与砂板乒乓球运动对六年级学生视力健康水平改善程度比较

目的： 探究胶板、砂板乒乓球运动对小学六年级学生裸眼远视力(SVA)及动态视力(KVA)的影响,为体育锻炼促进视力健康水平提供参考方法： 选取六年级2个自然班共74名学生作为实验对象,分为胶板乒乓球组和砂板乒乓球组,干预周期32周,采用标准对数视力灯箱、KVA检测仪对被试实验前、中、后测的SVA及KVA进行测试结果： 胶板组和砂板组被试的SVA和KVA均有显著提高(P＜0.05),在实验前、中、后测水平上,胶板组与砂板组的SVA均不存在显著差异(P＞0.05),在实验后测阶段,胶板组与砂板组的KVA具有显著差异(P＜0.05),砂板组后测近视人数显著低于前测(P＜0.05)结论： 胶板与砂板乒乓球运动均能提高六年级学生SVA和KVA。砂板乒乓球运动改善视力健康水平的效果优于胶板乒乓球运动,主要体现在KVA上。胶板乒乓球运动适合轻度视力不良的儿童青少年,砂板乒乓球运动适合重度视力不良的儿童青少年。