提高体育高考生短跑步长的有效途径

一、力量训练是提高考生步长的基础 （一）以最大力量的60％～70％做杠铃负重半蹲跳,12次一组,5～6组。     

跆拳道运动员不同运动负荷状态下心脏泵功能变化特征

目的 长期的运动训练可引起心脏形态结构和功能上发生重塑,而这些适应性变化又与运动项目、运动方式有着密切关系,其发生的确切机制还尚未完全明晰.实验通过观察不同负荷方式运动对跆拳道运动员心脏泵血功能的应激性反应,用心脏血流动力学指标来分析其产生的可能机制.方法 16名陕西省跆拳道队男子一级运动员分别通过最大有氧功和最大无氧功测试,分别于运动测试前后测定心脏泵血功能参数.结果 在最大有氧用力中.在Co、CWI、C、CI、MAP显著增大时,TPR却发生显著降低,sv变化不显著.在最大无氧用力中,TPR降低较少,MAP上升较高,心输出量、CI也未明显变化,每搏输出量在最大无氧用力中较最大有氧功运动略上升.结论 在最大有氧用力中心脏承受相对低的后负荷,相对高的前负荷的刺激,而最大无氧用力中心脏克服相对高的后负荷,这是两类不同形式运动对心脏形态和功能长期适应性变化机制的根本原因.     

亲情

2002年5月11日,费迪南德家族中最年轻的亲友团代表出现在刚刚结束比赛的里奥身边。从利兹联到曼联,亲情如终是推动里奥不断前行的最大动能。     

低氧诱导因子-1a基因C958G单核苷酸多态性与有氧运动能力关联性研究

目的:选取HIF-1a基因第7内含子上的C958G单核苷酸多态(SNP/C958G)解析,并与有氧耐力训练后生理表型指标进行关联性研究,探讨该多态位点作为预测有氧耐力训练效果的分子遗传学标记的可行性.方法:实验对象为102名中国北方士兵.受试者进行18周有氧耐力训练,测试有氧耐力训练前后血红蛋白(Hb)、最大耗氧量(VO2max)及通气无氧阈(VO2 VT)等指标,应用PCR～RFLP解析HIF-1a基因SNP/C958G的基因型,采用关联(Association-Study)研究方法,研究18周有氧耐力训练前Hb、VO2m3ax及VO2 VT等指标变化量与HIF-1a基因SNP/C958G关联性.结果:HIF-1a基因SNP/C958G基因型在士兵中分布频率经卡方检验[X2(df=2)=0.20,P＞0.05]符合HaMy-Wcinberg平衡.SNP/C958G的GG基因型受试者18周有氧耐力训练后Hb、VO2 max、VT/VO2分别提高了5%、5%、4%,同时,GG基因型与CC、CG基因型受试者有氧耐力训练后Hb、VO2max、VT/VO2的变化量相比明显增加(P＜0.05).结论:HIF-1a基因SNP/C958G多态性GG基因型可作为预测有氧耐力训后Hb、VO2 Max、VT/VO2敏感性变化的分子遗传学标记.     

跑节省化、无氧阈和最大摄氧量评价篮球运动员有氧能力的比较研究

以天津商务职业学院24名男篮球队员为研究对象,通过跑台测试、因子分析法等,采用跑节省化、无氧阈和最大摄氧量对篮球运动员进行评价分析。结果显示:篮球运动员跑节省化的修正值在第一公因子中载荷最大,在第二、第三公因子中跑节省化相关指标的载荷量处于相对重要位置,在第四公因子中只有跑节省化时通气量;跑节省化、无氧阈和最大摄氧量三指标在评价篮球运动员有氧耐力时,跑节省化指标优势明显。提示:跑节省化可以作为评价篮球运动员有氧耐力的首选指标。     

老年人最大伸膝动作时的肌力与肌电RMS特征

目的研究老年人、年轻人在完成最大伸膝动作时的肌力与肌电特征。方法研究选择48位受试者,老年人32位,年轻人16位,共分为6组,包括年轻男女组、常锻炼老年男女组、不常锻炼老年男女组,受试者以角速度60°/s与180°/s在等速肌力测试系统进行5次最大伸膝测试,同时进行肌电测试,测量股四头肌的相对100%MVC、100%MVC时的相对RMS值等指标。结果不常锻炼老年人相对肌力要显著低于其他组,常锻炼女性老年人的相对100%MVC数值明显高于其他老年人,快速收缩状态下女性老年人大腿优势侧相对肌力更差;在伸膝动作中,各组受试者股外肌、股直肌、股内肌100%MVC时的相对RMS值常锻炼老年人与年轻人更接近。结论运动对老年人相对肌力、肌电信号改善效果非常显著,特别是对女性老年人效果更好。因受试者个人的运动习惯、运动项目不同,各块肌肉发挥的作用也不同。     

第二届中国（海口）武术交流大会成功举办

近日,第二届中国（海口）武术交流大会在海口举行。 本届大会设有100多个项目,吸引了来自美国、澳大利亚、新加坡等国家以及国内各省市和港台地区的团体和个人参赛。参赛人数近千人,其中境外选手近百人,是海南省迄今为止最大规模的一次武术盛会。     

基于公平与效率的国有经济改革研究

公平与效率的含义及其关系 所谓公平,从经济意义上讲,即它应该是制度、规则和习惯上的公正、合理和有效。它的核心内容应包括：第一,产权是否充分明晰界定,每个人的财产占有关系是否平等;第二,资源配置机制是否有效．激励和决策机制是否均衡、公正和有效;第三,由伦理、道德、文化模式形成的习惯是否有助于提高公平。所谓效率,从经济意义上讲是指资源配置上实现了最大价值。这里一般是指经济活动中所消耗的劳动量与所获得的劳动成果的比较。即在投入既定的前提下产出最大,在产出既定的前提下投入最小。     

振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验

为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。     

赛艇运动员专项运动机能阶段性测评分析

2018年训练前后,采用赛艇测功仪设定程序模拟比赛的起航、中程、后程冲刺阶段,分别测试各阶段江西省青年男女赛艇运动员的功率值及整个过程的最大摄氧量(V·O2max),对比前后2次测试数据发现:男女队员30 s平均功率有非常显著性提高,V·O2max绝对值前后无显著性差异,V·O2max相对值有显著下降;男队员120 s...