训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

谈在有效课堂中教师的教学策略

课堂是传播知识，培育祖国建设接班人的重要场所，教师则是知识与人才的桥梁。新的课程标准中明确规定：“教师是学生的组织者、指导者和促进者”，这其中的含义深刻。在教学工作中，有很多学生是从喜欢老师的教学风格到喜欢上这位老师的课，并逐步走上好好学习，天天向上这条学习之路的。因此，有效课堂的关键是教师设计的教学环节是否适合时代的发展，适合教学改革的发展，     

如何针对后进生实施有效教学

后进生在日常学习和升学考试中面临着巨大压力,直接影响着他们的学习成绩.如何尽快地帮助他们摆脱困境,针对他们的实际情况实施有效教学是教师工作的重中之重,本文从激发兴趣、激励引导、因材施教三个方面进行了分析和探讨.     

缘情点化 因“势”利导——课堂生成教学的有效策略

关注生成，这是新课标理念催生下的一道亮丽的课堂新景观。然而，面对生成，我们老师的认识程度和处理方式还存在着很大的差异。有的对生成分热衷与宠幸，不加辨析，拿来即用，随意改变原来的教学思路；有的则视而不见，充耳不闻，沿着原来的思路教学。这种热处理或冷处理，非但不能收获期待的精彩纷呈，反而导致本文失落或主体失衡，     

浅谈大学英语学习中文化沟壑的跨越

本文主要讨论非英语专业的大学生在英语学习中如何跨越文化沟壑,文中谈到文化教学的主要内容,并提出了帮助学生深入了解其他新文化有效方法和途径。     

出国留学携带外币出境要注意规定

每年新学期开学前，都会发生中国学生前往留学国时，随身携带的外币现金超出了有关规定，在出关时遇到麻烦的事件     

抢抓机遇 快速健康持续发展

我国职业教育正在迎来一个前所未有的发展机遇，要坚定不移地贯彻落实中央关于大力推进职业教育改革和发展的方针，抢抓机遇，乘势而上，把职业教育摆在教育工作的突出位置，实现职业教育的快速、健康、持续发展，为全面建设小康社会作出新贡献。     

大力推进电视新闻的有效传播

罗明撰文说，提出“有效传播”的概念，是基于对当前社会生活变化大背景的感悟和对传媒市场竞争情势的理解。有效传播是先进传播理念实现的最后环节。从观念的形态看，它是以市场为导向的集约化的传播理念。只有以这样的传播观念为指导，才能对成本、资源、收视率有精细的讲究。     

针对跳远项目特性进行力量训练

如何提高运动训练的针对性、实效性，使训练工作尽快作出成效是每个教练员非常关注的问题。实践证明，对项目特性的正确认识，是提高训练工作效率的切入点，在训练中强化有效劳动．减少无效劳动，避免负效劳动，从而达到事半功倍的效果。     

抓好村落文化宫建设 推进农村文化全面繁荣

村落文化是整个农村文化的重要组成部分，是农村文化的基础。抓好村落文化宫建设是推进农村文化发展的重大举措，是全面繁荣农村文化的有效载体。近几年来，我们在市委、市政府的领导下，按照建设文化大市和提前基本实现农业农村现代化目标要求，顺应村情民意，重点抓了村落文化宫建设。