少北武术“双功”和“四术”

少北拳源于少林武术，随着不断演化发展，与少林武术已有明显的不同。1996年4月，经过原国家体委武术运动管理中心专家评审组评定，少北拳成为中国武术第130个拳种。其创始人张荣时先生，生于1929年，是130个拳种创始人中离我们最近的一位。少北拳有自己完整的理论体系。为使广大读者对这一拳种有更深刻的了解，现编发张荣时先生撰写的《少北武术纲要》，以飨读者。张荣时先生文中对时下武术界流行的一些说法、用法提出了质疑，现一并编发，请广大读者明辨。     

推铅球左臂动作分析

在铅球教学中,许多老师、教练往往重视主要技术环节的教学,忽视了细微技术环节雕琢。比如:左臂的动作在整个推球过程中的作用(以右手推球为例)。结果给训练和教学带来微妙的影响,本文通过生物力学、生理学原理来阐述左臂动作在整个技术     

《从头到脚说健康2》 健身气功与养生之道

有钱的人去按摩没钱的人练导引●地主婆的美人拳养生大法这几年,在国内的各大城市,按摩店如雨后春笋般冒了出来,洗脚城更成星火燎原之势。好不好?我觉得从医理上讲,挺好。同时也反映了我国经济发展了,人民有钱了。当然,前提有两个:一是合法的按摩,     

书是知识的源泉(二)——谈谈我国古代书籍的形成与发展

书籍是传播知识的工具。我国古代最早的书籍是简册与版牍和"缣书"、"帛书"。那时,简册是用细竹条或细木条编连在一起。一根竹木条又叫做竹简上面只写一行字,写一部书就要很多的竹简,再将那     

千手擒拿韩庆堂秘传——自卫技击术（一）

导言：从历史的经验看，无论是东方还是西方，人们都把自卫当作一门艺术。“自卫是大学问”，是“杀人手段救人功”。为自己准备一套进攻或防御的自卫术，危难关头巧妙地运用这些方法与技巧，就不会出现“泥菩萨过河——自身难保”的尴尬局面。厚黑教主李宗吾先生曾有一句话极有见地，他说：“对人相让，以让至不妨碍我生存为止；对人竞争以争至我能够生存即止。”自卫术虽是我们生存中立于不败之地的真正利器，但掌握此法宝的朋友，易于屠手佛心四字，认真体会之，切忌不可乱用，用于除暴安良为侠，用于打架斗殴则为贼，不可不慎。 本文作者是台湾著名武术家、人称“千手擒拿”的韩庆堂先生的哲嗣。家学渊源，所著自卫技击术自是非凡，可以说是：博众家之所长，集众家之精华的经典之作。其内涵博大精深，但道理浅显易懂，尤其是一招一式古朴无华，都堪称典范，令人读罢不觉叹为观止。武术爱好者以及独具慧眼之武打影视剧导演均可从中受益。[编者按]     

信函透视术

左雀斑吵着要父母搬家，现在总算如愿以偿了。 左雀斑的家是魔法之家，一家三口都会魔法，似乎挺让一般家庭羡慕的。但魔法之家也自有不如意处。没有邻居来串门，太冷清了。不是别人不愿串门，     

《审音鉴古录》中“批录”的美学思想

《审音鉴古录》被誉为中国古代戏曲"第一部专门的导演著作",在戏曲批评领域有着独特的价值。本文从"戏'的戏曲观与文人对戏曲研究领域的拓展"、"文人的雅正思想与昆曲的规范"、"精妙的昆曲舞台艺术演出论"、"重视演艺成就的进步的演员价值观"四个方面,论述作者戏曲审美思想及该书在中国古代戏曲理论发展史上的意义。     

楚辞与楚人的占卜术

楚辞中占卜的描述与文献中的记载相比,有些可以互相印记,有些则能补充其不足。     

武术精英会香港 武当武术放异彩——第五届世界武术锦标赛见闻

中华武术，历史悠久，源远流长。而在中华武术百花园中独树一帜的武当武术，以其博大精深的丰富内涵在中华武术中成为与少林武术相媲美的最具魅力的两大传统流派之一，千百年来，辉映华夏武坛。