李小龙是如何影响我训练的

李恺师傅，出生于中国上海，李小龙亲传弟子，实战派武术家。10岁时开始练习少林功夫和气功。13岁开始进行西洋拳击的学习，经过多年艰苦训练，于1948年参加旧中国第七届全运会，取得轻中量级拳击冠军。1952年留学美国，获电机工程学士学位，后又于1960年获硕士学位。1966年，跟随杨式太板拳传人董虎岭（董英杰之子）学习太板拳。1967年，正式拜师李小龙，学习截拳道。并成为李小龙在洛杉矾开设的“振藩国术馆”的首位注册学生。之前，李凯师傅曾达到柔道棕带、肯波空手道黑带级别。正是由于李凯师傅深厚的武术知识以及丰富的搏击经验，而被李小龙挑选为“后院训练对手”之一。在两年多的时间里，他系统地接受了李小龙的训练。 1988年，李凯师傅被美国《黑带》杂志选为“黑带群英殿”年度名人，曾任“振藩截拳道核心”总会创会核心成员之一。为了弘扬截拳道，李凯师傅把大部分时间都投入了研究与教授工作，同时继续致力于中国武术（杨式太板拳）在美国的推广。 以下这篇文章来自他的网站，我们把他翻译过来，希望能够对一些传统武术家有些启示。[编者按]     

十大武术形象人物

新世纪的中国武术形象大赛大赛即将拉开帷幕。俗话说,“温故而知新”,为了演绎好这场别开生面的武术形象大赛,本刊经过网上调查,推出了活跃在我国武坛上的十位巨星,这些形象曾在各自的年代、在不同的层面上为武术推广做出了自己的贡献。 中华武术博大精深,人才辈出,山外有山,天外有天。我们相信,在改革开放的今天,武术形象会增加更多的时尚色彩,也许您涉足这一领域时间不长,同样会有机会脱颖而出。     

JKD不科学训练方法之我见

李小龙先生创造的JKD(截拳道)继承、发展、创新了当时最优秀的思想、技术和训练方法,但由于时代的局限性,其中的一些练习方法已显得过时、不科学,这些练习方法大致可分为有害练法和低效练法,本文将对此作些粗略分析。 1．有害练法:如用实心球砸腹部以增强腹部抗击力,及为使打出的拳更有力,将三个帆布袋吊在墙上,一个装满砂子,一个装石砾或豆子,第三个装满钢屑、铁砂。开始戴上薄拳击     

我眼中的李小龙

如今，网络已经逐渐深入地渗入到人们的日常生活学习中，在众多网站的武术论坛上也涌现出很多观点独到的武术评论。这些武迷网友的帖子有的思路开阔，有的笔法锋利，他们利用网络这个平台对武术发表风格鲜明的个人观点。“网罗天下”便是将这些活泼生动的个性化观点进行搜罗、整理而成的栏目，希望能开阔您的思路。[编者按]     

李小龙的是与非

李小龙原名李振藩，1940年11月27日出生于美国旧金山，祖籍广东顺德均安上村。李小龙自幼好武，14岁拜在叶问师傅门下学习咏春拳，后兼习洪拳、白鹤拳、少林拳、潭腿等。但从他成年后定型的拳路来看，他精通掌握的传统武术当属咏春拳。李小龙17岁夺得香港校际拳击冠军，18岁移居美国后，     

石天龙是谁？

如果你知道李小龙，当这个石天龙出现在你面前的时候，你就会惊呼：“李小龙!”     

李小龙与截拳道纵横论（下）

（接上期）李小龙以哲人、智者的通达，竖起直指人心的灵性之指，自渡渡人、自觉觉他。如今，李小龙革命性的武道哲学和技击思想，对于全世界习武者解放思想，打破门派束缚，认识自我，忠诚求真，具有无可比拟的启示和指导作用。他指引了人们从单纯求“必杀术”往求道、求自我发展的更高目标，或者说更具人牛意义与价值的方向努力，以武入哲、以武证道。李小龙简明地还原了人与武术的本质关系：不足“术”（即所谓绝招秘技）决定人，而是由人来决定“术”。在李小龙看来，包括武术在内，“所有形式的知识摄终意味着自我的认知”，“人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要得多，也更有价值”。由此，     

李小龙的道（上）

从道教的历史看武与道的天系．我们不难发觉此两者的关系是非常密切的。试看钟离权是将军，在沙场出生人死；吕洞宾有三乘剑术，有形剑、法剑和心剑；王重阳是武举，中甲科后易名世雄，字德威，愿望以武雄威天下．匡扶于世；张三丰更是太极拳的奠基者一修道之上，往往能通医卜星相术。无可否认，这就是“道在万物中”的现实，     

普通高校开设双节棍课程的可行性

说到双节棍大家肯定会想到传奇的功夫之王Bruce Lee——李小龙,然后就是他奇诡多变、简朴精炼、潇洒威猛而又使人望尘莫及的双节棍技艺。而如今双节棍早已红遍了大江南北、长城内外,成为了一种包括妇孺老人在内都爱不释手的武术健身器械。其实双截棍是一种很好的武术器械,简便易学,携带方便,经常练习不但能够强身健体,还可以提高身体的灵活性和敏捷性,因此,现在很多武术爱好者都着迷这种短小精悍、收放自如的神秘兵器。双节棍除了具有非凡的杀伤力之外,还具有强大的教育价值、良好的健身价值以及娱乐观赏