蛙泳翻脚动作教学小窍门

蛙泳是游泳教学的一项重要内容。在实际教学中,如何使学生尽快学会动作,是我们教学中必须解决的关键问题。一、学生在蛙泳技术学习中常见错误的诊断1. 身体起伏大;2. 臀部下沉;3. 臀部起伏大;4.没翻脚;5. 手摸水;6.伸臂与蹬水同时;7. 无法抬头吸气。二、找出上述错误动作的“病因”与上述错误相对应的原因:1. 吸气时抬头过高,划水时下压,收手时有停顿;2.抬头过高,大腿收不够;3. 收腿时收腹,大腿与躯干夹角太小,蹬水时挺腹;4. 收腿时两膝分得太开,翻脚时没勾脚尖;5.沉肘划水;6. 概念不清,节奏不好;7. 配合不协调,划水方向不对。三、根据诊断…     

双杠分腿慢起成肩倒立的辅助练习

头顶球的击球位置高,是争取时间和空间主动的重要手段。它快速简练,适用于进攻和防守,是一项重要的足球技术。练习1. 做各种头顶球的模仿练习。要求:严格按照头顶球动作方法。目的:体会动作全过程,形成动作表象。练习2. 自己双手举球固定在头前,用规定部位去触击球。要求:颈部紧张,短促有力。目的:体会触球部位,养成顶球过程中注视来球的习惯。练习3. 两人一组,一人分腿双手举球至另一人面前比头略高,另一人两脚前后开立,前脚放于举球人两脚间做原地顶球练习。要求:后蹬和摆体动作连贯。目的:体会额触球时机及顶球力量。练习4. 利用吊球进行…     

对改革田径教学现行考核方法及标准的探讨

成绩评定是体育教学工作的一个重要组成部分,研究表明:以学生的绝对成绩作为评价依据的田径教学现行考核方法及标准已不适应当前田径教学发展的需要,提出在田径成绩评价中应重视学生学习的努力程度,进步幅度。其效果可以激发学生不断进取的学习动机和热情,提高田径教学效果,同时对改善当前田径教学所面临的困境,促进田径教学改革和创新有着深远的意义。     

高职院校图书馆的定位与发展浅见

高等职业技术学院是高等学校的重要组成部分，文章分析了高职院校的自身特点，探讨了高职院校图书馆的自身定位应侧重发挥教育职能、培养学生人文素质，并就高职院校图书馆的建设与发展提出了自己的思考。     

一种评价油藏新增储量的方法

利用灰色理论,研究出精细评价油气储层的方法。以钻井取心分析、试油及地质资料为标准,建立测井、地质关系数据库,自动选择、匹配、拟合和提取参数,分别以评价参数对精细划分的岩性、物性和含油气情况进行统计,建立油气储层的解释标准、权系数和指标,对油气储层进行精细评价和综合解释,进而重新评价储层,计算储层的新增地质储量。     

我国体育产业统计指标体系及其统计方法的研究

运用产业经济学原理对国内外体育产业的发展现状进行了分析，认为我国必须建立体育产业统计指标体系。在吸收和借鉴其他产业部门统计指标体系以及西方发达国家同类研究经验的基础上，提出我国体育产业统计指标体系及统计方法。     

夏季运动注意预防“热损伤”

随着夏季的到来,气温升高,学生参加户外运动的人数越来越多。为了增强体质,提高自己的耐力水平,许多学生都选择了长跑运动、定向越野,以及参加各种户外球类运动,如足球、篮球、网球等。虽然通过体育锻炼,学生的体质可以得到不断的增强。但是,在炎热的夏季,由于出汗多,热环境调节不好,思想上不重视,稍不注意,很容易出现运动“热损伤”,必须提前预防。“热损伤”也称为“热疾患”,常见的热疾患有:脱水(体液丢失)、热痉挛(骨骼肌不自主地痉挛)、热衰竭(体内循环血量不能弥补皮肤血管舒张需要导致衰弱和血压降低)、热昏厥(在热环境中昏倒)、热休…     

浅谈数字图书馆的特点及建设方法

论述了数字图书馆的特点及建设数字图书馆的重大意义，就如何建设数字图书馆进行了较全面的阐述。