下肢离心练习对提高女排运动员移动速度作用的实验研究

摘要：旨在探讨下肢离心负荷练习对排球运动员移动制动的影响,在现有发展运动员下肢力量常用手段的基础上,加入了离心训练手段,来提高排球运动员移动制动的效果。研究主要采用实验法,对28名高水平排球运动员（10名国家级健将和18名国家一级运动员）进行对照组与实验组研究,进行为期8周的下肢离心力量训练和传统下肢力量训练,并进行对比分析。研究结果表明,实验组和对照组下肢离心力量指标有差异。实验组下肢离心力量指标、专项移动速度的提高均显著优于对照组,具体结论如下:下肢离心力量训练与传统下肢力量训练均能改善下肢肌肉的最大离心力量。下肢离心力量训练对移动制动能力的改善效果显著优于进行传统力量训练。     

东北戳脚文趟子三十二式

戳脚文趟子,是人称“花枪胡老奉”的胡奉三先生在河北饶阳段氏短踢的基础上发展而来的,技法以“八根”、“八母”为基本内容,讲究刚矛相济,贴身近战。文趟子的“文”,是相对“武趟子”而言的,主要特点为架子较小,腿法较低,手法重化劲,踢法重刚劲,打法讲究以静制动等等。     

天下太极出武当——太极拳与武当山关系考察——一、道教圣地武当山

中国自古就有“北崇少林、南尊武当”之说。习惯上又将少林拳作为外家拳代表,武当拳作为内家拳代表。武当内家拳包括太极、形意、八卦等注重内炼内养、以柔克刚、以静制动的武术功法。太极拳内涵丰富,历史悠久,博大精深。考察太极拳与武当山的关系是一个复杂的系统工程,而历史上,拳法被道门视为末技,在社会上统治者忌讳,加之文人雅士对其不胜了解,也将其视为不入流之物,故志书典籍载之甚少。况又经乱世践踏,传统太极拳几近断代灭绝。因此,研究此课题困难重重。     

对女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的生物力学分析

以十运会女子铅球第一名李梅菊和第四名张春景为研究对象,采用文献资料、三维摄影拍摄和三维录像解析等方法进行对比分析研究.以理论指导实践,提出准备阶段人球系统的加速下落和制动与最后发力阶段铅球提前离颈两种技术动作的改进方法;对技术动作进行新的解释,使之对技术动作的理解更清晰;以新的评定方法评定鞭打动作和超越器械动作的效果.     

鱼情跟着气压走

一天之内,若气压下降5百帕以上,鱼儿摄食将很不活跃,甚至干脆不咬钩;若一天之内气压上升5百帕以上,则恰恰相反,有时可出现咬钩近乎疯狂的情形。由此看来,气压在垂钓活动中起到举足轻重的作用。     

地方农业高校工学类课程实践教学改革的实施与体会——以液压与气压传动课程为例

基于地方农业高校现有资源条件,依据培养创新人才理念,结合液压与气压传动课程实践环节特点,针对不同专业,从实践教学内容、方法及延伸性等方面进行了改革和实施。通过实施效果收获了心得和体会并予以总结,为今后教学质量的继续提高和其他课程实践教学改革提供经验。     

决定胜负的5小时

美国有位名叫詹妮芙的著名律师,她曾创造了5小时打赢一场官司的奇迹,在全美法律界传为美谈。事情的经过是这样的:一位名叫康妮的美国女孩在街上被一辆卡车撞倒,导致高位截瘫。这种卡车是由美国一家著名汽车公司制造的。肇事方聘请的律师马格雷狡猾地利用了各种证据,康妮因此败诉。康妮向詹妮芙求援。詹妮芙接案后,仔细走访调查,得出一个惊人的结论:该汽车公司生产的卡车近5年来所发生的15次车祸原因完全相同,那就说明该卡车的制动系统存在严重问题。     

初夏水库灵活钓鲤

一、灵活把握出钓时机 1．看天气出钓。鲤鱼对气压和水溶氧量十分敏感，当天气闷热、气压低时，鲤鱼几乎不开口觅食；而到了气压高、水中溶氧量增加时，鲤鱼游动、觅食十分活跃，施钓时经常看到鲤鱼跃出水面的场景。因此，只要看到连续晴天有风时、天变前一天、小雨时节、     

现代排球后排防守技术的演变与实践

力量排球再次成为进攻的主宰,势大力沉的扣球使防守,特别是后排防守捉襟见肘,异常被动,攻守出现失衡。这是由于进攻的长足进步和防守理念的陈旧和技术上的滞后所造成的。只有树立以动制动的防守理念,采用前进式的后排防守技术方法,才能使防守富有积极主动性,才能使防守技术简约化、实用化,以适应进攻发展的变化。