硬气功铁布衫(下)

第六式:青龙探海铁爪功此功练习可分两步进行,先练双掌腹卧撑。早晚练习各做50-100次,待臂力、腰腹力、腿力增大后,改练五指俯卧撑。要领是:两脚靠拢,两脚尖着地,两臂伸直,双手十指尖触地(图1、2)。接着两臂弯曲,身体下降,同时吸气(图3),然后两臂撑直,鼻子用力喷气。一起一落为一次,共练50次。注意:开始时是做不到要求的,可分几次练习,最终达到练习的要求。功理:活气活血,增强臂力和指的功力。     

“清真雅正”衡文标准与清代文风的官方建构

明代中后期时文风气大变,为此朝廷屡次下诏厘正文体;清代统治者鉴于时文的艰深之语及诡异之辞有碍“代圣贤立言”,亦多次加以干预,至雍正十年明确提出“清真雅正”的衡文标准,以抵制“异端”思想和骈俪之风入侵时文。此一衡文标准意在考察士子的道德修养,将理学家提倡的气禀清浊与才性贤愚理论运用于科制中,以时文是否具有“清”的风貌甄别士子品性的优劣。衡文标准的确立,影响了清代文风,诗词、古文、律赋乃至骈文理论与创作也遵守这一规范,清代文风的官方建构成效显著。     

旅行、男性气、女性气——英美“旅行写作研究”的性别视角

在西方文化传统中,旅行通常被视为男性的特权,也是培养男性气的仪式性的旅程。古代史诗、传奇及殖民地书写通过描绘男主人公在异域未知世界的冒险、探索、生存斗争,彰显其身体、心理和文化意义上的男性气。如果说,旅行使男人成为男人,那么,旅行对于女人意味着什么？19世纪英国那些离开家庭、走出国门、在陌生的异域旅行并写作的女性旅行家,颠覆女性气的传统惯例、重塑女性的自我形象,参与帝国的知识生产以及对于他者文化的建构。在殖民主义语境下,从性别视角检视19世纪英国的女性旅行写作,为理解性别解放与帝国事业、女性个体与国家之间的复杂关系提供了新的维度。     

高仲武《中兴间气集》与唐人选本批评风尚的嬗变

唐人选唐诗至高仲武《中兴间气集》,无论是选本批评对象,还是选本的批评特征、对女性诗人的态度、编选家的时代感及其遴选的审美标准等,与其前人相比,均发生了不同程度的变化,这些变化标志着唐人选唐诗至中唐高仲武,其选本批评风尚已嬗变到一个新的历史阶段。     

舌尖上的洱源

正最近,一家人外出旅游了一趟。在欣赏当地名胜的同时还品尝了当地的美食,觉得很有特色。不过才几天,我和女儿就想念家乡洱源的味道了。那是一种从小到大百吃不厌的味道;那是一种在味觉细胞里已被锁定的味道;那是一种小别都会思念的味道。洱源是高原明珠洱海的源头,这里气候宜人,风光秀美,是一个多民族杂居的地方,各民族文化相互影响,所以洱源文化具有丰富多元的特色。当     

学好用好《读本》 培根铸魂育人

为了贯彻党中央用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党、教育人民的要求和《新时代学校思想政治理论课改革创新实施方案》,《习近平新时代中国特色社会主义思想学生读本(高中)》被纳入高中思想政治必修课育人体系。开设过程中,一定程度存在不规范使用、随意处置,甚至撂荒等情况。因此,学好用好《读本》,努力改善用户体验是前提,打通《读本》课本联系是关键,创新教育形式是保证,开展社会实践是载体,以实现“读”上增魅力、“通”上显智慧、“动”上添光彩、“行”上见实效,发挥铸魂育人的关键性作用。     

关注气敏电阻的中考试题

近年来,随着"醉驾"频频导致严重交通事故,一些以气敏电阻为情景的试题也随之出现,此类试题既引导学生关注身边的新材料的发现及其应用情况,又体现了"从物理走向生活,从生活走向社会"的课改新理念;进一步通过科学教育,让学生初步认识科学及相关技术对社会发展以及人类生活的影响,从而形成将科学服务于人类的意识。因而深受各省市命     

岭南茶文化的和谐德育意蕴

我国是茶树的发源地,茶文化历史悠久。茶不仅是普通的一种日常生活物质,而且被赋予了多层面的深刻的文化内涵。岭南特定的地理特征、气候条件和经济发展状况使岭南茶文化的独具特点,饱含着心和气正、以和为贵、和而不同、天人合一的和谐意蕴。     

大气压知识让“鬼怪”显形

蹦跳的油瓶盖中午放学的时候,奶奶正在厨房做饭,小云在客厅里听到奶奶一直嘀嘀咕咕在自言自语,她好奇地走进厨房想看个究竟——奶奶平时可不是这样的.奶奶见小云进来了,立刻指着灶台上缺了     

校长应该有“三气”

要管理好一所学校,把学校办出水平、办出特色、办出品牌,校长就应该具备"文气"、"人气"和"霸气".