守气为根基

“松、静、自然”是内功入门要领。松者放松之意,只在放松全身,利于感应各部位变化。静是思虑的安静,无思无想,才能感应并觉知各部位的不同变化与状态,气血的正常状态、运行,不思善恶是非的本来状态。自然是指平常的不加思     

浅谈陈式太极拳特点之一——意气运动

论述了陈式太极拳运动过程中的意气运动的特点,意气运动的内气与用意的关系及如何在其它七个特点的作用下实现意气运动,并指出练习意气运动时应注意的问题。     

老拳新貌 王培生传吴氏太极拳快拳

精武第二十一式进步栽捶第一动撇拳栽捶向右微转身,右拳向上撇拳,拳背向西稍高于肩,左拳向身体前下栽,同时右脚活步盖步,外摆45度。目视左拳下栽,意在右拳心。第二动下栽猛击左脚上步正西,右拳上提至右耳旁;快速向下栽至左脚内侧三寸处。目视有拳,意念左脚(图94,图95)。【技击用法】对方用左拳向我击来,我用左臂向上外拽挂,并粘其左     

新时期高职生节约素质的培养

建设节约型社会,是党中央、国务院明确确定的具有全局性和战略性的重大任务,并列入的我国“的十一五”发展规划。当代高职生(高等职业技术学院的在校生)作为我国社会主义现代化建设的建设者和接班人,将很快成为经济社会发展第一线的骨干力量。应当加强对他们节约素质即节约观念意识、节约知识技能、节约行为习惯等的培养。     

浅谈如何培养师专生学习《人体解剖生理学》的兴趣

兴趣是学生学习的内驱力。本文从创设和谐的师生关系,教学形式多样化,丰富多彩的科技活动三个方面阐述了培养师专生学习《人体解剖生理学》的兴趣问题。