浅谈陈式太极拳特点之二——弹性运动

论述了陈式太极拳运动过程中弹性运动的特点,身肢放长以及身肢放长的生理作用,八门劲别与弹性的掤劲,并指出在练习过程中应掌握的几个问题.     

预防和治疗踝关节扭伤的经验处方

我是珠海市太极拳协会常务副主席。我们在组织推广太极拳的活动中，有些人批评我们练的是“太极操”。几年来，我们通过学习、研究与摸索，围绕如何缩短从“太极操”到“太极拳”的转化过程采取了一系列措施，收到了较好效果。现将我们的一些做法整理出来，可能对碰到同类问题的单位与个人有所启发。     

太极劲的特点

从腰部看,打太极拳很像在不停地划着一个个正反横∞字。其实太极拳的每一招式,都是 一个呈X对称斜角横 躺着的∞字。无数个     

以[拿]还[拿]走天涯——浅述和式太极拳技击法之[拿法]

有这样一句拳谚:“以拿还拿走天涯。”充分说明了和式太极拳舍己从人的技击原则。 笔者有幸受到和兆元宗师的三位嫡系后人,当代和式太极名师——和定乾、和有禄、和天禄的教诲,管窥和式太极拳堂奥之万一,在此略做说明,权做“引玉”之举。     

吴式太极拳八法的内涵与外延（1）

太极八法即棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八种劲别，也是八种手法。这八种劲法是太极拳技击术的精华和主要招法。《太极八字歌》曰：“棚、捋、挤、按世间稀，十个艺人九不知，若能轻灵并便捷，粘连黏随俱无疑。采、捌、肘、靠更出奇，行之不用费心机，果能粘连黏随字，得其环中不支离。”     

除了"暧昧"就没有别的词了吗

在数字媒体不断发出新的挑战的今天,传媒业下一步的竞争焦点何在?媒体军师喻国明先生为我们指了一条出路,那就是微内容的聚合与开发,乍听起来,好像很费解的,但细读之后,我们会发现其所言离我们的实践并不遥远。目标对了,才能走向成功,这对数码时代的图片编辑来说,更是显得紧迫。今年以来,已有不少大的媒体被造假的图片蒙骗,引起事端,数字传媒专家闵大洪先生的文章为我们提供了较好的思路。市场经济时代,竞争没有中间地带,珠三角的地市级媒体可谓深处其中,但他们不惧竞争,乘势而为,竟然取得了不小的成绩,“鲶鱼效应”初显。     

被埋葬，但没有被遗忘

80年代虽历历在目，却恍如隔世，近几年更成为知识界追怀或反思的对象。这本访谈录适时出版，约谈十一人，多为时代弄潮儿：阿城、北岛、陈丹青、陈平原、崔健、甘阳、李陀、栗宪庭、林旭东、刘索拉和田壮壮。     

但是你没有

忘了是在哪里看到这首诗的，只记得作者是一位普通的美国妇女，她的丈夫应证入伍去了越南战场，后来阵亡了。她终身守寡，直至年老病逝。她的女儿在整理遗物时发现了母亲当年写给父亲的这首诗：     

春天的味道

一朵蒲公英,它选择了生长。一个女孩儿,她选择了奋斗。蒲公英结束旅行是在一个闷热的下午,它刚落到地上,在与小草的对话中得知,这是一座没有沃土的山峰。女孩儿得知病情是在22岁的某一天,在一次晕倒之后,她被告知患了癌症,仅仅剩下一年多的时间。蒲公英蔫了,它还没有吮吸雨露,它还没有茁壮成长,它想品尝春天的味道。女孩儿哭了,她还没有开始工作,她还没有实现理想,她想品尝春天