翼型基础知识第5讲

第五部分 创造真正适用于航模的翼型 第二次世界大战结束后的几十年间，继施米茨一系列低雷诺数的风洞试验和研究，并在20世纪50年代先后发表有关航模空气动力学的书籍和论文后，一些杰出的航模设计师在研究、设计和创造真正适用于航模的翼型上获得了很大的成就。     

高住低练对世居高原运动员运动能力的影响

对世居高原的20名运动员(实验组、对照组各为男6名、女4名)进行了高住低练法的研究.其方法为:实验组(6男、4女)夜间睡在模拟4 000m低压舱(10:00pm-6:00am;8小时),白天在原居住的高度进行强度训练(共4周),对照组(6男、4女)睡练均在2 260m,并执行相同的训练计划.结果显示,世居高原运动员对间歇性暴露于4 000m高原有较好的适应性,但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应;虽然实验组VO2max、3 000m比赛成绩自身前后比较有所提高(P<0.05),但与对照组相比无明显的差异(P>0.05).     

HiLo(高住低训)——耐力训练的新方法

自 1990年美国学者Dr.Leving提出HiLo (高原居住、低处训练 )的新方法 ,越来越受到人们重视 ,实践证明这是比传统高原训练更行之有效的方法之一 ,本文以比较的角度介绍此方法 ,旨在引起我国体育工作者的重视 ,加强这方面的认识。     

浅谈防冻液的使用与检测

本文论述了防冻液的主要性能、正确使用及常规检测方法。     

模拟高原训练对游泳运动员血液载氧能力的影响

以山东省游泳队重点运动员为实验对象,通过模拟高住低练方式训练3周,观察运动员在机体血液载氧能力方面的变化.研究认为:模拟高住低练可使游泳运动员RBC、HGB、HCT升高,血液载氧能力增加.其作用机制可能由于缺氧刺激使EPO合成增加所致.     

从优秀耐力运动员的适应性变化探讨“高住低训”的最佳模式

“高住低训”（Living high-training low，HiLo）已被广泛用于提高运动员的有氧运动能力。在HiLo实施过程中，训练模式的最佳化需要反复的摸索和尝试，特别是低氧暴露的浓度和周期，对于不同运动项目和水平的运动员具有较大个体差异。为探讨这一问题，BRUGNIAUX等分别让法国3支不同项目的国家队运动员（越野滑雪11人，游泳18人，中长跑12人）在备战世界锦标赛和欧洲锦标赛期间实施不同方案的HiLo，分别在低氧暴露前期（PRE）、低氧暴露期（POST1）和低氧暴露后期（POST2）测定白细胞、动脉血氧饱和度（SaO2），心功能，并用Lake Louise Consensus评分法判别运动员是否出现急性高山病（AMS）。     

一道习题的实验探究

许多初中物理练习有这样一道习题：如图1a所示，将装有一定量水的试管放在盛水的烧杯中，用酒精灯加热。当烧杯中的水沸腾后，继续加热一段时间，那么在一个标准大气压下，试管中的水能否沸腾?有答案说：“试管中的水能达到沸点，但不沸腾。”也有答案说“试管内水温不能达到沸点，不能沸腾。”     

优秀赛艇运动员的训练强度问题

国际赛联推崇的低强度训练体系的成功之处在于其对技术完善的有利影响。而在以体能提高为目的的训练中，应以围绕专项做大强度进行。作者提出了大强度训练的诊断体系、方法选择体系以及监控体系。     

世居高原中长跑运动员"高住-低训"对 VEGF、EPO的影响

将20名世居海拔2 260m高原的中长跑运动员随机分成低氧组和对照组,让他们在模拟海拔4 000m低压低氧环境下进行4周"高住-低训"实验.结果显示:4周"高住-低训"后,低氧组运动员血红蛋白(Hb)、血球压积(Hct)没有明显改善,红细胞生成素(EPO)、最大摄氧量(VO2max)、运动成绩均呈升高趋势,与实验前相比,没有显著性差异(P＞0.05),但仍高于对照组.而在4周实验期间,低氧组运动员的血管内皮生长因子有显著性升高(P＜0.01),并且明显高于对照组(P＜0.05).由此表明,世居高原中长跑运动员进行模拟高拔4 000 m的"高住-低训"是有效果的,但不明显.提示世居高原中长跑运动员在模拟海拔4 000 m居住的时间可以延长,或增加在较高海拔上的训练,这样可能对改善运动员的生理机能是有益的.