体验元神出窍

显现元神,在道家生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。无论是释家的悟空,还是道家的内丹,都涉及到“佛子出游”和“元神出窍”问题。这一现象,是客观存在的,是生命修持的最终归宿。下面谈谈修持千乘修光功元神出窍的实际体验。     

以武演道是武当的灵魂

纵观今日武当拳功理功法的研究,大致走向远未能完全脱出所谓“内家四大楷”之框架,形意远追六合古谱,大成脱胎而立;太极走出家门,愈演愈繁;八卦老树新华,多有点缀;通背未溯宗本,独步武林;一套“太乙五行”压轴,“松溪”独秘,“自然”有继,“三丰”弘阐,“铁松”高倨,“太乙”藏隐……。武当武术已走出了     

高中心理健康教育实施途径及有效性研究

通过对高中生实施心理辅导课程、班级为本辅导、小团体心理辅导、个别心理辅导等多途径的心理健康教育,采用问卷调查、质性研究等方法考查辅导效果,发现这四种心理健康教育途径在高中是可行的,且各有其效。四种途径既各自独立,又相互联系,目前有必要同时存在,各自发挥其作用,才能切实达到面向全体学生,实现帮助学生学会调适、重在发展的心理健康教育目标。     

帮助学生学好英语

在传统的英语听说课教学中，教师的角色大多体现在课堂上以教师为中心。学生是知识被动的接收器。偶尔的几次提问或操练也不可能真正提高学生的英语运用能力。教师为完成自己的教学计划，匆匆忙忙放录音，敷衍了事地提问题。很多的听说课变成了听力课，学生的实际语言运用能力得不到提高。应如何帮助学生学好英语，提高教学质量，谈谈我的一点看法。     

浅谈高校"学生中心"理念与实践

高校坚持以学生为中心的办学理念,就是全面贯彻以人为本这一科学发展观核心理论的具体体现.本文通过对以学生为中心的理念的意义的探讨,结合新时期高校实际,提出要在关心学生身心健康,促进学生成长成才,加强学校管理等方面体现以学生为中心的人性化教育管理.     

地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

王瑶：灵魂在舞台上飞翔

王瑶:国家一级演员。中国儿童艺术剧院演员。1970年进入河北省保定地区文工团,1974年被招入部队文工团,曾在芭蕾舞剧《白毛女》中饰演喜儿,并在多部小舞剧和双人舞、独舞中任角色;曾到河北、内蒙等地的城乡、部队及边防哨所演出。1978年进入中国儿童艺术剧院从事儿童剧表演,先后参加《马兰花》、《寒丹鸟的秘密》、《我要当冠军》、《曼卡与国王》、《和月亮交谈的六个晚上》、《十二个月》、《姑娘,跟我走》、《开天辟地人之初》、《皇帝的新装》、《青鸟》、《月光摇篮曲》等剧的演出并多次获奖。1996年获第三届中国话剧金狮奖;1998年被文…