热能养目法

读者董枫问是否有治疗白内障的经络锻炼法,在此介绍一种方法,有眼疾者不妨一试。热能养目法能治疗白内障、青光眼、近视等眼病。基本法1.姿势:头部与躯干正直,两腿分开与肩同宽,两脚尖分开微成八字形,身体重心平衡落于两脚掌与脚跟之间,两膝微曲,两髋微内扣,下颌稍内含,微含胸,双目微合,唇轻合,     

脊椎病的治疗体操

一、颈椎病体操1.端坐位,头颈做前屈、后仰、左右旋转、左右侧倾六个颈椎基本运动方向的运动。要求动作平稳缓慢,充分用力,幅度尽量达到极限,运动到极限时保持2-3秒再做下一个动作。每个动作重复8～10次;     

最早的熏蒸疗法

南朝陈国的柳太后中风之后,面部神经麻痹,嘴也失去了正常功能,不能吃东西,更别说吃药了,这可难坏了给她治疗的御医。而许胤宗给柳太后看过之后,就命人做了十多服治疗中风的黄芪防风汤,其他御医看了说,明明知道太后不能喝药,还做这么多汤药有什么用啊!     

中外优秀女子铁饼运动员旋转阶段相关运动学参数的比较研究

采用文献资料法、比较研究法、数理统计等方法对中外优秀女子铁饼运动员旋转技术的相关运动学参数进行对照。结果表明,中国优秀选手在身体重心运动变化等多项指标中与国外优秀选手存在一定的差距,揭示中国优秀选手旋转技术的一般性规律与特征。旨在为中国优秀铁饼运动员的科学训练提供定量化参考依据。     

促进身体锻炼行为的阶段性改变理论研究述评

身体锻炼行为转变的研究源自促进个体健康的研究,身体锻炼行为研究是健康促进研究的一个重要领域。促进身体锻炼行为的研究是这一领域的重要内容。为了解释身体活动行为或者为了说明身体锻炼行为受哪些因素影响,研究人员提出了一些身体锻炼行为的理论模型,行为的阶段性改变理论是其中重要的理论之一。行为的阶段性改变模式把行为阶段和过程的概念应用到为了行为的改变而设计的可变程序活动中。这些阶段通过一系列修正行为的活动与行为改变联系在一起,认为修正行为的活动过程就是行为改变的过程。     

门球唱响与奥运同行

山西和谐门球倡议书4月24日至29日,由太原市门球协会举办的百队千人迎奥运门球赛上,9支门球队以湖南永州队违反赛场纪律的行为为戒,为净化赛场风气,促进门球赛事活动健康、有序、文明、安全、顺利地进行,特向全市门球爱好者提出构建和谐门球场倡议书。倡议书建议:—是积极做构建和谐门球场的传播者;二是带头做构建和谐门球场的实践者;三是争做构建和谐门球场的模范者。     

高等教育大众化阶段体育专业人才培养模式研究

在分析人才培养模式的内涵与外延及高等教育大众化阶段人才培养特征的基础上,认为:在高等教育大众化阶段,体育专业人才培养模式应从淡化专业设王,构建综合、机动的课程体系,制定多样化的教学计划模式,实行灵活的教学组织形式,注重知识发展方式的多元化,强化非教学培养形式及引入淘汰机制等方面进行变革.     

普通高校大学生的体育消费决策过程

普通高校大学生在体育消费决策过程中表现出:消费动机呈现出多元化趋势,健康需要仍是体育消费的首要动因;在消费动机强度排序上,男、女生存在明显差异;体育消费信息收集的重要性得到重视,但收集渠道狭窄,信息的准确性和专业性不强;体育消费决策的评价阶段,在实用性、经济性的基础上,男、女生产生不同指向;对体育消费后的评价表现出过于消极和形式单一.     

心理制胜

许多网球选手,在比赛的开始阶段保持非常高的注意力,但随着比赛的逐渐深入,他们的专注程度开始有所起伏。     

中小学体育教学必须关注的几个问题

我国中小学生身体素质持续下降,最明显的表现就是力量弱、速度慢、耐力差。有的学生跑完1000米(800米)后,甚至会因体力不支晕倒。随着学生年龄、学龄的增长,其所要学习的运动技术也将逐渐加大难度。因此,许多大学都要为刚进入大学的新生开设体育基础课、素质班,等补齐中小学阶段的体育课后,才能开始进行运动选项教学。本文以四所大学的600名新生作为调查研究对象,以了解当今大学新生的身体素质状况,及他们在中小学阶段进行体育活动的情况,并对所得资料进行分析,从某一个侧面反映出我国中小学学校体育工作,需要进一步解决的一些问题。