常见慢性病运动处方——高血压运动处方

左脚自开始式(图1)向左开步成太极桩，两脚的距离比肩略宽，两腿自然弯屈，重心在两腿间。两肩松沉，两手垂于体侧，两腋虚空，五指自然舒张。舌抵上腭，面带祥和之意。两眼平视前方或轻闭(图2)。     

如何提高跳远的快速起跳能力

通过近年来教学实践探索,发现以下几种辅助练习法,在提高学生蹲踞式跳远的兴趣与成绩方面,具有较大的可取性和实效性。l.橡皮筋辅助练习。(1)提高远度的练习。教师根据全体学生的不同水平,将三根平行于起跳板方向的橡皮筋彼此相距20厘米,分别固定于沙坑中,让学生根据自己的水平     

日本产业链成熟 韩国政府支持 中国卡通：卡在哪儿了？

卡通，被称为21世纪最有希望的朝阳产业。然而，在中国却还是只见希望，不见朝阳。我国每年需要国产卡通片26．28万分钟，从投入和产出情况看，有约200亿元的巨大市场。但是目前，全国动画从业者不足1万人，     

跨世纪图书馆面临的形势及对策

改革开放之初的商品大潮，使得包括图书馆在内的很多领域受到冲击和冷遇。但随着我国改革开放的不断深入和社会主义市场经济向更高层次发展，随着：21世纪的来临，知识和信息之重要已日益成为人们的共识，图书信息工作的地位和作用也越来越显得突出。     

为什么要刊发编辑出版学科研究生入学试题

南开大学传播学系赵航教授来信，询问是否同意刊发该系2001年编辑出版学科研究生入学考试试题。我们考虑，近二十年来，包括南开大学在内的许多高校，为编辑出版学科建设作出了很大贡献，培养了许多人才．积累了丰富的经验。研究生试卷的命题既关系到人才的公平选拔，也是编辑出版研究成果的概括．因而应该是编辑出版学研究的一项内容。有关高校这方面的试题，过去只在内部交流，范围有限，重视不够。公开发表，将有利于促进命题思路、教学经验的相互切磋、探讨和研究，引起出版界的关注和重视，扩展编辑出版学研究的内涵与外延，从而进一步加强学科建设。在从应试教育向素质教育转变的过程中，此举尤其必要。于是复信赵航教授，愿意为此提供篇幅。     

法学专业英语教学的做法体会

本文结合自己的法学专业英语教学实践，着重谈法学专业英语课程开设的社会背景，法学专业英语的教学特点及教材选择等具体问题。     

论青少年的民主法治观教育

民主法治是公民政治观的重要组成部分，对青少年进行政治观教育必须坚持以科学的马克思主义世界观为指导，民主包含五个层次的含义，即民主性质，民主形式和民主运转，对青少年进行民主观教育要从这三个方面入手。依法治国的主体是广大人民群众，人民群众的法律意识对依法治国方略能否得到切实的贯彻执行是一个至关重要的因素，对青年学生进行法治观的教育，关键是要树立他们的宪法观念和依法治国观念。