有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。     

谈语文教学职业指导的渗透

在语文教学过程中,通过一定途径既使学生掌握必要的职业技能,同时,又受到现代科学文化知识和思想、信念、情感、职业道德等方面的教育,是很必要的。     

关于饵料的闲话

在钓鱼活动中，饵料的作用是无庸置疑的，因为鱼也跟人一样，总是无法克制自己的各种欲望，于是才前仆后继地落入钓鱼人设计的一个个其实未必高明的圈套。不过，有些钓鱼人却常常有一种极端的倾向，把饵料的作用吹捧到神乎其神的程度，视之为能否获鱼的决定性因素，于是便有了四处打听秘     

洽川湿地 风光依旧

洽川风景名胜区位于晋秦大峡谷，陕西关中东部合阳县境内．是黄河中上游国家级湿地生态自然保护区，总面积165平方公里。     

发挥学科优势培养创新精神

人人都有潜在的创新能力．但这种能力需要经过开发、训练．才能显现出来。因此，我们在学科教学中就要注意培养学生的创新意识，激发创新精神，引导创新实践，把知识教育与创新能力的培养有机地结合起来。     

《怎样加快溶解》的对比实验

新课程改革，强调“以学生发展为本”的基本理念。我认为在教学第一线的教师要善于改变原来以知识为主线的教材结构，多增加一些能发挥学生的主体性活动且具有拓展性和可供选学的内容，以增加课程与教材的弹性和灵活性，争取最大程度地满足学生学习需求。实验是自然教学中最基本的方法之一，其中对比实验是在研究某一自     

十年磨一剑 今朝显其锋——小记河北钓手钱辉

近年来，在国内竞技场上，经常可以看到一位个子不高．皮肤黝黑，有着一头浓发的小伙子在那里伸竿、引线、调漂、上饵，一板一眼地垂钓，他就是来自河北邯郸的钓手钱辉。最近，笔者有幸采访了他，对他的情况有了如下的了解……     

有鱼大家钓

钓鱼人的性格就像一个多面体，折射着不同的光泽和色彩。     

新加坡池塘钓鱼记

在新加坡探亲期问，我曾到池塘里钓过一次海鱼。