恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

教与学的团体调查模式

这种模式以让学生们面临一个感兴趣的问题为开端。这个问题可以口头提出。也可以实际经历；可以自然引发。也可以由教师提供。如果学生们对这个问题产生了反应。教师就可以把他们的注意力集中到反应的差异上——他们采取什么态度?他们观察到什么?他们用什么方式组织问题?他们有什么感触?当学生开始对他们反应的差异产生兴趣的时候，     

语言符号对电视新闻的意义

在信息时代,信息不再是稀缺资源,而是人的注意力。借助于日新月异的技术手段,所有物品的生产都可以不断翻番,但惟有人的注意力是不可以生产的,它是一种不可再生和复制的准天然资源。因此,当注意力经济的概念引入到中国后,旋即成为了互联网和大众传播媒体研究的新宠,各种媒体都希望能在“注意力经济”的竞争中拔得头筹。 一方面,媒体依靠科技不断地抢夺“眼球”,企求吸引更多受众的“注意”;但另一方面,由于日新月异的科学技术的进步使信息资源的共享产生了物质技术的基础和可能,那种靠单纯片面地追求狭义上的独家新闻制胜的做法似乎不再有效。电视媒介,作为科技进步的产物,尽管在播报新闻、传播     

瞬间制敌7法

一、在对手刚发动进攻的瞬间 当对手想进攻时,他必定会改变身体姿势,从预备状态进入到他想采取的攻击姿势。比方说一个人在预备时,他将100％的注意力都集中在防守上,而一旦想攻击,他的注意力就会有60％以上集中于攻击,而防守的注意力就低于40％。你要在充分掌握对方的意图后,立即以你60％的攻击能力     

影响力经济--传媒产业经济的新思路

自20世纪90年代以来,注意力经济成为最时髦的词语。1996年,英特尔前总裁葛鲁夫称:“整个世界将会展开争夺眼球的战役,谁能吸引更多的注意力,谁就能成为下世纪的主宰。”于是,“争夺     

我国经济法中不可诉现象的治理对策

经济诉权理论研究几乎是一片空白 ,致使我国现行的经济法律法规中不可诉现象大量存在 ,导致经济审判功能严重错位。为顺应市场经济持续、健康、快速发展的客观需要 ,应当突破传统三大诉讼的现有观念 ,创设一种新型的诉讼模型 ,即经济诉讼 ,并赋予它区别于其他三大诉讼 ,尤其是区别于民事诉讼的根本标志     

浅谈篮球比赛紧张心理的形成及对策

随着篮球运动的不断发展,比赛不仅是技战术及体力的较量,更是知识、智慧、心理素质的较量。但往往因队员过度紧张,心理承受能力差,而导致比赛中动作失常、过度抑制或过渡兴奋、情绪不稳定、注意力不集中的现象,不能充分发挥整体及个人应有的水平,直接影响比赛。就这一方面的有关问题根据多年的教学经验,总结出一些能够消除紧张心理情绪的方法和措施,希望引起同行们的讨论和研究。