补充三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清性激素水平与运动能力的影响

为了探讨三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清睾酮(T)、皮质酮(Cort)、黄体生成素(LH)含量及运动能力的影响.将雄性SD大鼠37只,随机分为:安静对照组(C);中药对照组(M);运动组(T);中药运动组(M T).中药组和中药运动组分别灌服三宝胶囊,运动组与中药运动组进行8周大运动量训练.于第7周末进行力竭性运动实验,第8周末次训练后18 h取样测定血清睾酮、皮质酮、黄体生成素含量.结果发现:1)服用三宝胶囊的中药运动组大鼠游泳至力竭的时间比单纯运动组延长了38.12%(P＜0.01).2)大运动量训练后18 h,T组大鼠血清睾酮仍处于较低水平(P＜0.01);M T组血清睾酮水平显著上升(P＜0.05).3)T组血清Cort水平显著增高(P＜0.05),M T组有降低趋势,但无统计学意义.4)T组T/Cort比值明显下降(P＜0.01),M T组T/Cort比值明显增高(P＜0.01).5)T组血清LH明显升高(P＜0.05),M T组LH基本维持在正常水平.表明:大运动量训练机体长时期服用三宝胶囊能促使血睾酮水平的提高,防止因大运动量训练导致的睾酮/皮质酮比值下降,有助于延缓大运动量训练疲劳的产生,促进恢复,提高运动能力.     

试论图书馆馆长的影响力

馆长，是图书馆活动中举足轻重的人物。馆长的领导艺术不仅直接关系到图书馆工作的水平，而且直接关系到图书馆服务工作的优劣。可以这样说，馆长有什么样的领导水平，就会有什么样的图书馆。     

从最低标准要求做起，积极评价激励学生

普通中小学教育之所以普通，是因为只要求学生要接受一般的基础知识教育。音乐教育也不例外。学生的音乐欣赏水平、鉴赏能力、技能技巧都处在初级阶段，还需要教师循循善诱、耐心辅导、给予关怀和积极的鼓励。但在实际操作中，有这样的施教者，忘记了学生的年龄，也遗忘了自己处在同一年龄的音乐能力是怎么样的，潜意识里总是认为学生这也不能，那也不行，对学生的学习有不恰当的评价和过高的要求。一个学期下来，学生适应不了，学习的动力逐渐消退。     

莫让课外阅读成为课外负担

在开放的语文教育体系中,课外阅读不再是语文教育的“点缀”,更不是可无可有的“软任务”。吕淑湘先生曾说过:“少数语文水平较好的学生,你要问他的经验,异口同声说得益于课外。”这说明语文学习不能局限在小课堂里,只有树立大语文观,构建课内外结合、校内外沟通的语文教育体系     

日本前首相森喜朗论教育

“日本新生计划”的第三个支柱是“教育的新生”，即教育政革。     

海泳保健应注意的问题

去海边戏水是不少人最喜爱的消闲方式之一,但“轧闹猛”之余,除了确保人身安全,注意防晒之外,其实,因海水引起的各种皮肤伤害,如皮肤疹、被水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等还真不少,应特别加以注意。海边戏水,应把握以下保健原则：一、及时“冲淡”,以免皮肤疹和痒疹皮肤疹,一般是在离开海水几小时后,出现     

足球运动员赛前的心理训练与调节

通过对运动员赛前心理的分析,结合国内外文献资料的调查、研究,阐述足球运动员赛前心理训练的方法。     

大学生试行《学生体质健康标准》的调查分析

通过对柳州师范高等专科学校2003、2004和2005三个年级中的3721名学生的身高体重、耐力握力等指数的测试,对结果进行了统计学分析和总结评价,并提出了在实施《学生体质健康标准》过程中应注意的问题和建议。     

我所认识的少帅们

乒超联赛期间，我们国家队暂时解散，我也在上海学习，没有跟俱乐部有特别紧密的接触所以不是所有的教练都特别熟悉。在12支男子俱乐部的主教练中，有些人是我当队员时在国家队的队友，有些是我在国家队当教练的同事，因此，对陈健、刘国栋、张雷、于沈潼和王涛，我还是比较熟悉的。他们的共同点就是事业心特别强代表俱乐部比赛的获胜欲强，都是各自俱乐部里绝对的核心人物。