人活一口气

按古代中医来说,气是人体内流动着的有营养的精微物质,是人的生命之本,气之不存,人则死亡。《庄子·知北游》中也指出:“人之生,气之聚也,聚则为生,散则为死。”王充《论衡·自然》篇中也说:“天地合气,万物自生。”从哲学上讲,气是动的,可以变化,是有所为,是敢做敢为;所以我们常说志气,志在千里,志在四方,浩然之气就是这个意思。气是流动的,变化的,是能源,是动力,威力很大,气功就是这样的原理。所以古代高人特别注意养气,聚日月之精华,纳山川之灵气,修身养性,延年益寿。当然,在封建专制时代,道德标准提倡忠君守节,而多轻气,人们的气受到了…     

民族地区地市党报面临的挑战与对策

民族地区党报的现状民族地区地市党报是改革开放的直接受益者。80年代初,一度停刊的民族地区地市党报如雨后春笋,纷纷复刊,并运用全新的办报理念、先进的科学技术,在80年代末迅速走向现代化,成为中国报业百花园中的新枝嫩芽。90年代初,一部分相对落后的地区的报纸也相继创刊,使民族地市党报覆盖遍及全国。良好的发展环境、年轻的办报队伍和勇于改革的创新精神,使民族地区地市党报在这一时期获得了前所未有的发展机遇,达到了空前的繁荣,并出现了一批经济实力雄厚、办报条件先进、报纸质量一流的民族地区地市党报。然而,冷静观察一下民族地区…     

2003年7月上海启用的新邮首日戳

2003年7月12日清晨,黄浦区邮协组织的一支队伍,踏上上海青浦这块古老的土地。 沿着朱家角古镇放生桥的历史古迹,寻着上海早期邮政--大清邮局原址,观赏了上海五大古园林之一的青浦曲水园,参观了老一辈革命家陈云纪念馆,在"东方绿舟"上尽情地游乐欢唱。 这就是黄浦区集邮协会2003年青少年集邮夏令     

浅论21世纪图书馆员创新能力的培养

论述了新时期培养图书馆员创新能力的几个重要因素。指出为适应飞速发展的现代社会，图书馆员应转变观念，大胆创新，勇于实践。     

打跑球

一、场地器材场地为长３０～４０m、宽度不限的平坦场地，场地设有两个垒位———本垒和折返垒，每个垒位长３m、宽１m，排球１个。二、比赛队员分进攻队和防守队，每队８～１０人（根据场地大小确定）。三、比赛胜负比赛进行３～５局（根据时间确定），每队攻防各一次为一局，各局得分之和为该队最后得分，得分多者为胜。如在规定的局数内得分相等，进行加赛，直至决出胜负。四、比赛方法１）比赛前挑边确定攻防先后顺序，加赛时重新挑边。２）每局比赛前各队确定好进攻时队员出场的先后顺序，一旦确定不得更改。如违反判对方得１分。３）…     

课堂教学的“十种意识”

体育课堂教学是实施素质教育的主阵地之一。体育教师应创造性地上好每一节课,在体育课堂教学中应具备以下“十种意识”,才能更好地适应现代体育教学发展的需求。一、敬业意识体育教学工作是一项艰苦的、辛劳繁重的体力劳动,这就要求体育教师有一种乐于奉献、吃苦耐劳的精神。热爱自己的本职工作,对体育教学工作有高度的责任心和事业心,全力以赴、尽心竭力地做好体育教学工作,立志许身孺子,发扬红烛精神,培养健康合格的社会人才,这是做好体育教学工作的内驱力。只有具备了这种敬业意识,才能更好的创造性的开展好自己的体育教学工作,这是作为…