原地双手头后前抛实心球技术动作探析

<正>原地双手头后前抛实心球被江苏省2010年高考体育加试新方案确定为身体素质测试项目。其持球方法、出手点的选择,以及肌能用力原理都与常见的投掷项目有较大的区别,因此,笔者认为,挖掘其动作构成对科学地训练有一定的指导性意义。     

谈存货符合性测试审计项目

本篇主要论述了审计部门对被审单位存货内部控制制度进行审计时,应该测试的审计项目。     

基于中职“职业类型”体能评价测试项目的遴选研究

本文依据身体相关机体、机能参与各＂职业类型＂岗位工作的生理和机能动作的需要,研究设计了各＂职业的类型＂岗位体能锻炼评价测试的项目。     

橡胶带在百米训练中的应用

河北省体育高考项目是100米、原地侧向推铅球、立定三级跳远和800米四项,共400分,其中100米是第一个测试项目,第一项测试成绩有可能直接影响接下来的三项测试成绩。100米测试成绩很好,运动员心情就会很好,在接下来的测试当中会更加有信心。100米在这四项中占有极其重要的地位。100米的训练方法、手段和训练方式越来越多样化,本文结合训练实践,利用橡胶带训练,取得了较好的成绩。     

趣练“坐位体前屈”

<正>坐位体前屈是中小学体质健康测试项目,其目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。如何使每一位学生在兴趣的驱使下学练坐位体前屈,以达到发展柔韧素质的目的呢?根据多年的教学经验,笔者发现应从适合学生身心发展的规律出发,采用新颖、有趣的教学手段,方能达到事半功倍的效果。一、利用头部下颌夹物学练坐位体前屈笔者在坐位体前屈教学中发现,学生在做坐位体前屈时有的抬头,有的低头。为山西冯鹏     

1分钟跳绳的训练方法

跳绳是国家中学生体质健康中的一项测试项目,有不少学生由于方法不当,很难取得好成绩。现在把我们课堂中所采用的教学方法给大家介绍。     

立定三级跳远训练的八个要点

立定三级跳远不是正式的田径比赛项目，人们对它的研究并不多，但它常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目，也常作为发展身体素质的训练手段，因此，对立定三级跳远进行探究是很有必要的。笔者在多年指导体育类考生的训练实践中，总结出了立定三级跳远训练的八个要点。本文不足和不妥之处在所难免，望大家不吝赐教，以如我抛砖引玉之愿。     

中国足球运动员体能测试方法研究——YOYO体能测试实施情况调查分析

通过考察中国足协YOYO体能测试的实施效果,以及该测试方法的特点与作用.为确定足球运动员体能测试项目与范围提供理论和实践依据.运用文献分析、实地考察、专家问卷调查、数理统计等方法研究,结果表明,该测试方法与以往相比有一定的合理性,中国足协所认定的测试难度不大;但该测试方法的社会认同程度依然不高,存在较大分歧,而且体育测量学原则贯彻不充分;经专家调查,对足球运动员体能测试的项目范围进行了初步认定.     

老年人体质健康评价与健身运动处方的设计开发

1.老年人体质健康评价与运动处方的设计(1)老年人体质健康评价体系:老年人体质健康测试项目一方面采用的是《中国国民体质监测系统的研究》研究结果中确定的项目,包括身高、体重、肺活量、握力、闭眼单脚站立、摸背试验、反应时以及手眼测试,评价标准主要采用《中国国民体质监测系统的研究》中的评价标准。另一方面补充了制定运动处方时一些必要的医学检查,如:血压、心电图和心脏功能能力F.C.的测试。(2)运动处方的设计:运动处方是根据医学检查的资料,对从事体育锻炼的人按其健康、体力以及心血管功能,用处方的形式规定适当的运动种类、时…     

健康素质测试系统初探

健康素质测试的基本原理、测试项目、目的及测试方案已了多年的研究改进。健康素质测试系统是由许多健康素质测试项目有机组成的，它通过测试国民的健康素质来了解和评价个体和群体的体育状况，为国家有关部门制定群众体育的政策提供参考依据，并能对体育锻炼实施科学的指导。