立定三级跳远技术的图解分析

立定三级跳远近几年作为我国大多数省份体育高考考生考试项目的一项,在考试项目总成绩中占较大比重,可以看出将爆发力、协调性及技术性集为一体的立定三级跳远将会长期作为体育高考素质测试项目,因此本文将对立定三级跳远技术,通过图解的方式,进行分析、研究,以便为广大考生、教练员提供科学的理论依据以及合理的技术参考。     

体育高考生的二级蛙跳技术训练

二级蛙跳是高考体育生的必考项目之一。相对于其它几项测试项目,是比较容易得分的项目,但是还是有许多考生丢分较多。究其原因,很多考生是从高二下学期或从进入高三时才决定报考体育专业的。在这之前,有相当多考生没有接触过二级蛙跳这个项目,对它很不熟悉。     

试探立定三级跳远的技术与方法

立定三级跳远虽不是正规的田径比赛项目,但它是部分省份体育高考中重要的测试项目之一。立定三级跳远是由原地双脚起跳,单足着地接一个跨步跳,再接一个腾空双脚着地的跳跃动作。它技术性比较强,对身体素质要求比较高,往往学生投入练习的时间较多,但成绩提高很慢,导致学生练习的积极性不高,从而影响了学生的体育总分。     

中、日、美三国现行青少年体育测验标准中项目设置比较

体育锻炼标准是国家为增强国民,尤其是青少年的体质,专门制定并用于指导国民身体锻炼和检测国民身体素质水平的标准。本通过比较中国、日本和美国现行的青少年体育锻炼或测验标准中测试项目设置的不同特点,分析并提出对我国青少年体育锻炼标准在项目设置方面的建设性意见。     

不同项目运动员在不同强度运动中血氨水平的变化规律及其与血乳酸水平相关性的研究

在总结多年教学经验基础上 ,根据健美操项目的特点 ,探讨了培养创编能力所采取的教学手段和步骤 ,提出将自编操和体育能力作为考试内容 ,综合评定学生体育成绩。     

少年羽毛球运动员专项身体素质检测方法浅析

目前我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试中尚缺乏一套较为全面合理、简便易行的专项身体素质测试项目,因而不便于把运动员专项身体素质的发展控制在一种适当的水平上。本文拟对历次全 国少年羽毛球运动员专项身体素质测试结果进行一定的分析（见表1、表2）,以期为我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试项目改革提供参考依据。     

初中耐久跑教学浅析

耐久跑作为初中跑的教材组成部分之一,贯穿了整个初中三年的学习。 一、问题现状 耐力素质的下降、肺活量水平的降低是目前学生体质健康存在的问题之一。许多地方、学校考虑到学生耐力素质亟待提高,将耐久跑（男1000米、女800米）列入《国家学生体质健康标准》初中阶段统测项目和初中毕业生升学体育考试的测试项目。     

三角障碍跑单手换手榴弹技术分析

<正>三角障碍跑是我省体育高考测试项目之一,其中交换手榴弹技术是影响测试成绩的重要因素。如何在快速绕杆后完成交换手榴弹技术动作,是三角障碍跑训练的一个重点内容。笔者通过对体育高考测试的观察并结合多年训练的实践,总结此方法和大家共同探讨。     

如何让一年级新生快速学会投沙包

<正>投沙包是《国家学生体质健康标准》中小学一、二年级学生的测试项目之一。这项技术性很强的技能对一年级新生来说是很有难度的。如何让理解能力不强、还正在适应小学生活的一年级新生快速学会投沙包,并在12月底之前要完成的《国家学生体质健康标准》测试中取得较好的成绩,相信是不少一年级体育教师都面临过的难题。     

浅析室内体育与健康课教学

为不断提高室内体育课的教学质量,笔者对以下几点体会较深： 一、与学校体育工作计划结合 开学初的第一节引导课要向学生简单地总结上学期或上学年体育工作情况,介绍本学期或本学年体育工作计划及大体的教学思路、教学内容及《国家学生体质健康标准解读》中所要求测试项目的内容、方法及标准。使学生一开学就对全学期或全学年学校体育工作心中有数,这有利于学校体育工作计划的完成和体育与健康课教学质量的提高。其次,根据学校工作计划及阴雨天运动场地受干扰的情况,做好全学期的室内课教学内容的安排。