青少年肌肉力量练习的意义和方法

1肌肉力量练习对运动系统的意义 对于生长、发育中的学生,其上肢和胸部的肌肉力量练习非常重要,因为上肢骨和胸廓骨受到的重力负荷明显小于下肢骨,只有进行力量练习才能使这些骨受到足够的拉、压等外力负荷,从而促进这些骨的生长和发育。     

小心——表款真假的灰色地带

因为手表是高品质、高投入的产品，仿冒表要想做得和真的一样好基本是不可能的，那样成本也太高。所以大多数的假表都是“一眼假”，将不同品牌元素的部件组装在一起，打上特定的商标，制作拼凑得非常拙劣。我就见过标着DateJust而表盘是迪通拿熊猫面的假劳力士。而这些假表的价格明显低得离谱，消费者很容易识别，除非是一个愿打，一个愿挨。     

“平民”的节日

创始于2003年的“高安杯”至今已成功举办了四届，作为国内模型界频具影响力的重大赛事，第五届“高安杯”全国航空模型业余选手大奖赛将于2011年6月4-6日在河南安阳重燃战火。     

基于移动通信网的网络性能指标监控方法的优化研究

文章首先介绍了移动通信网的性能指标，并对现阶段的网络性能指标监控方法进行了分析，指出现有方法中存在的不足之处，然后对ARIMA模型进行了阐述，得出ARIMA模型在移动通信网网络指标监控中的应用模式。     

浅谈集中供暖系统的一些问题及解决措施

针对集中供暖系统的一些问题及解决措施进行了论述。     

浅谈小学低段电子琴教学

电子琴演奏作为音乐教育中的一个项目，有着其独特的能力，它是一种眼、耳、手指、肢体、肌肉和相关的神经系统协调的活动，不仅使孩子得到技能的训练，促进手指小肌肉群发展，而且可以培养孩子的观察力、记忆力、注意力、想象力、毅力、思维能力及对环境的协调适应等综合能力，陶治孩子的情操、改善孩子的性格。心理学家研究表明，儿童早期的几年正是音乐成长的关键期。因此让小学生学琴，对学生以后的发展大有利益。     

CRM系统对于提升企业竞争力的分析研究

本文着重分析了CRM系统对于提升企业竞争力的作用,同时介绍了CRM系统的概念及构建过程,希望对企业的相关工作有所借鉴。     

利用信息技术辅助物理教学的几个方向

1利用多媒体技术展现和突破教学的重点和难点在物理教学中间,涉及微观和宏观的现象,需要学生有良好的空间思维能力,在以往的教学中间往往需要大量的时间来帮助学生建立模型,并且很难形象地表示出来。比     

模型建构，问题解决之桥——一道建构型数学试题的赏析与由重探究

中考试题一般都具有典型性、示范性和迁移性，它们或渗透了某些数学方法，或体现某些数学思想，或提供了某些重要结论，具有较高的开放、应用价值．对其深入研究，充分挖掘并借题发挥，定会收到意想不到的效果．本文拟以2010年咸宁中考试题为例，进行建构，以期为具有一定数学活动经验的学生提供发展空间．     

课程改革中的教师支持系统建设

任何教育改革仅靠政策或命令是无法完成的,它需要教师有新的信念、能力、热情和动机,课程改革更是如此。课程的变革,从某种意义上说,不仅仅是变革教学内容和方法,而且也是变革人,尤其是教师。在这场全世界范围的课程改革中,教师的日常教学甚至日常生活遭遇到了前所未有的全新挑战。课程设计、课程实施、课程评估等全方位的课程改革期待教师能够更快更好地完成角色的转换,以促进课程改革目标更快更好地得以实现。