女子田径运动员力量训练的注意事项

力量训练是田径运动训练的重要内容之一。由于男女在身体形态和机能等诸多方面的先天差异,女子田径运动员在力量训练方法上与男子运动员相比有其异同点。 1．极限重量训练是最有效的方法力量训练方法按负荷的重量可分中重量、大重量、次极限重量、极限重量训练。男女运动员在提高最大力量时,采用的最有效的方法是极限重量训练,也就是通过负荷最大重量进行的力量练习。这种方法能通过对抗超负荷     

生长点·渗透点·探究点——初中数学有效教学中几个关键点的把握

初中数学知识“生长点”的深入挖掘有利于原有知识经验的激活,使得知识的建构获得有力的基础支撑点;知识“渗透点”的准确捕捉有利于学生数学本质的把握和思维的锻炼;知识“探究点”的准确把握有利于学生在数学活动中不断释放学习的动力,最终有效提高自身的学习效率.     

基于灰狼优化算法的光伏阵列局部阴影下最大功率点跟踪

提出一种基于灰狼优化算法的控制方法,以解决光伏阵列局部遮阴下的最大功率跟踪问题。实验结果表明,相比于传统多峰跟踪算法,所提出的算法具有更高的效率和更好的稳定性,同时降低了系统输出信号畸变,且在不同光伏阵列结构及阴影状态下都表现出优越的控制性能。     

圈图在张量积下的独立数

图G_1,G_2和G_3的张量积(G_1,G_2,G_3)定义为V(G_1,G_2,G_3)=V(G_1)×V(G_2)×V(G_3),[(u_1,u_2,u_3),(v_1,v_2,v_3)]∈E(G_1,G_2,G_3)当且仅当|{i∶(u_i,v_i)∈G_i}|≥2.在本文中将证明,当G_1,G_2,G_3均为圈图时,等式α(G_1,G_2,G_3)=max{α(G_1)α(G_2)|G_3|,α(G_1)α(G_3)|G_2|,α(G_2)α(G_3)|G_1|}成立,并且还刻画了其最大独立集的结构.     

小组合作学习,给课堂插上腾飞的双翼

小组合作学习是课程改革积极倡导的学习方式之一。小组合作学习不仅有利于活动课堂的构建,还可以培养学生的合作意识和合作能力,提升学生的综合素质,因此,教师应从找准合作的兴趣点、把握教材的重难点、巧设互动活动以及找准课内外的衔接点四个方面开展教学活动,有效地组织学生进行合作学习。     

浅谈低年级随文仿写训练点的选择

随文仿写作为一种有效的读写结合形式,在低年级语文教学中起到重要的作用。教师要根据课文特点,关注文本有特点的词语、特殊的句式和课后习题,确立好随文仿写的训练点,引领学生迁移运用,从而使学生的读写能力得到提升。     

顺应学习需求,实现有效提升

教师应优化教学策略,顺应学生的学习需求,激发学生的智力潜能,让学生学会思考,并主动地获取知识,鼓励学生敢想、敢问、敢说,真正使学生在学习上得到有效提升。     

谈对三角形全等条件分析的引导

对初步接触几何证明的学生,教师需耐心引导他们去分析证明的条件和结论,举一反三地引导学生做添加全等条件的练习,提高他们的逻辑推理能力.     

捕捉语言训练点,提升语用实践能力

语文是一门有关语言文字运用的实践性、综合性学科,促进学生的语用能力提升也一直是语文教学的不断追求。那么在小学语文教学过程中,教师应该如何捕捉语言训练点,来提升学生的语用实践能力呢?就这个问题做一下探讨,希望能够对各位教师有所帮助。     

觅美点踪迹 探散文本真

在语文教学中,散文教学不仅仅只是对学生"传道、授业、解惑"的认识常态,更要将阅读教学与美学理念有机结合,运用美学理念引导学生去咀嚼、品味与感悟,教师要引导学生寻踪语言的精准传神,寻踪构思的新颖合理,寻踪立意的高远隽永。